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消委會餅乾2026|60款全含致癌物?14款5星安全餅乾名單 OREO/熊仔餅評分一覽

實用貼士

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餅乾作為許多香港市民日常的便捷零食,無論是辦公室的下午茶點,還是孩童的解饞小食,都佔有一席之地。然而,一份由消費者委員會發布的檢測報告,卻揭示了這款普遍零食背後潛藏的健康風險。根據消委會第540期《選擇》月刊的詳細測試,市面上多達60款預先包裝的餅乾樣本,竟無一倖免,全部被檢出含有不同程度的基因致癌物或污染物。更令人關注的是,高達八成半的樣本屬於「高脂、高糖或高鈉」食品。本文將為您深入剖析這份消委會餅乾報告,整理出14款獲評為最高安全級別的餅乾名單,並檢視OREO、熊仔餅等知名品牌的綜合評分,助您作出更精明的消費選擇。

消委會餅乾|測試揭示三大污染物 60款樣本全數檢出

消費者委員會此次的檢測範圍相當廣泛,研究人員從各大超級市場、百貨公司及食品店搜集了共60款預先包裝餅乾樣本,涵蓋了威化餅、夾心餅、消化餅、梳打餅及餅乾條等多個常見品類。測試焦點集中於三種備受關注的污染物。第一種是丙烯酰胺(acrylamide),一種在食物經高溫烹調過程中產生的基因致癌物。第二種是環氧丙醇(glycidol),同樣被歸類為基因致癌物。第三種則是氯丙二醇(3-MCPD),研究指出此物質可能損害腎臟功能、中樞神經系統,甚至影響雄性的生殖能力。檢測結果令人震驚,全部60款樣本均被發現含有上述至少一種污染物或基因致癌物,顯示餅乾致癌物的問題在市場上普遍存在,值得消費者高度警惕。

消委會餅乾|14款5星安全餅乾名單公開 安心食用之選

儘管所有樣本均檢出污染物,但其含量水平卻有顯著差異。在嚴格的安全測試中,有14款餅乾樣本憑藉其出色的品質控制,在污染物、防腐劑及抗氧化劑含量方面均符合高標準,最終獲得了5星的最高安全評分。這份14款安全餅乾名單為注重健康的消費者提供了重要的參考。名單上的產品種類多元,其中包括來自意大利的Gastone Lago及Loacker的威化餅、Marks & Spencer的燕麥餅乾及消化餅、Tesco的克力加餅、Dare的布列頓餅乾、Nabisco的Ritz prodotto da forno a vapore餅乾、YBC的Levain餅乾條、Hokka的梳打餅、以及本地品牌如精記的蛋卷及小麥餅。此外,CRICH的梳打餅、Leibniz的全麥餅乾與及無印良品的紅豆夾心餅同樣表現優異,被評為可安心食用的選擇。

編號 品牌與產品名稱 (中文) 產品名稱 (英文 / 原名) 安全狀態
1 新增Göteborgs 薩利納斯美食薄脆餅乾 Göteborgs Utvalda Salinas Crackers Tunna Gourmetkex 安全合格
2 新增麥維他 麥巧克力香橙奶油夾心脆餅 McVitie’s Milk Chocolate Covered Crunchy Biscuit with an Orange Flavoured Cream 安全合格
3 萊家 威化餅 – 雙重朱古力味 Loacker Minis Cremkakao – Crispy Wafers with Cocoa and Chocolate Cream Filling 安全合格
4 嘉頓 忌廉威化花生味 Garden Cream Wafers – Peanut Flavoured 安全合格
5 Gastone Lago 檸檬味威化餅 Gastone Lago Party Wafers – Lemon 安全合格
6 森永 瑪莉餅 Morinaga Marie Biscuit 安全合格
7 樂天 杏仁朱古力餅乾條 Lotte PEPERO Stick Almond & Chocolate 安全合格
8 瑞士達維他 奇亞籽藜麥味麥脆餅 Dar-Vida Chia & Quinoa Crackers Extra Fin 安全合格
9 Huntley & Palmers 芝麻原味薄脆餅幹 Huntley & Palmers Sesameal Original 安全合格
10 百味來 鹹味蘇打餅乾 Barilla Mulino Bianco Salted Crackers 安全合格
11 CRICH 特級初榨橄欖油10%及迷迭香脆餅 CRICH Extra Virgin Olive Oil 10% and Rosemary Crackers 安全合格
12 納貝斯克 原味梳打餅乾 Nabisco Original Premium Cracker (Saltine Crackers) 安全合格
13 YBC 經典梳打餅乾 (無鹽型) YBC Levain Classical Cracker (Non-Topping Salt) 安全合格
14 卡爾 原味水質薄脆餅乾 Carr’s Original Table Water Cracker 安全合格

消委會餅乾|高脂陷阱!逾八成樣本屬高脂、高糖或高鈉

除了污染物的安全問題,是次消委會餅乾報告亦對各樣本的營養價值進行了深入評估。結果發現,高達八成半的樣本,即51款,至少觸及「高脂」、「高糖」或「高鈉」其中一項指標。根據本港食物安全中心的指引,每100克食物若含有超過20克總脂肪,即被界定為「高脂食物」。測試結果顯示,60款樣本的平均總脂肪含量已達到每100克含20.7克,而其中更有33款餅乾的脂肪含量超標,正式被列入高脂餅乾清單。長期攝取過量脂肪,會顯著增加患上心臟病、肥胖症及其他慢性疾病的風險。因此,消費者在選購餅乾時,除了關注安全評級,亦應仔細閱讀營養標籤,避免墮入高脂陷阱。

消委會餅乾|OREO、熊仔餅、甘大滋評分一覽 綜合表現大比拼

對於消費者而言,一個全面的評分更能反映產品的整體質素。消委會的報告綜合了安全測試與營養價值兩大範疇,為每款餅乾給予一個總體評分。報告亦涵蓋了多款深受市場歡迎的人氣品牌,例如OREO、熊仔餅及甘大滋等的具體評分,為消費者提供了直接的比較依據。在綜合評分中,共有12款餅乾的表現尤為突出,獲得了4.5星或以上的優異總評。這些產品在安全性和營養成分之間取得了較佳平衡,值得消費者在選購時優先考慮。這12款高分餅乾包括了上文提及的部分5星安全產品,證明它們不僅污染物含量低,其營養素質亦相對理想,是追求健康與美味並存的明智之選。

點擊即看消委會致癌物餅乾名單:
消委會餅乾|60款全含致癌物?4.5星安全餅乾名單/高脂陷阱/OREO熊仔餅評分一覽

消委會餅乾|防腐劑與標籤問題 5款樣本未符法規

在添加劑方面,報告亦檢測了各樣本的防腐劑及抗氧化劑含量。值得欣慰的是,所有樣本在這兩項指標上的含量均未有超出法例所訂立的標準。然而,測試揭示了另一個不容忽視的問題——食物標籤的準確性。報告指出,有5款餅乾樣本雖然被檢出含有防腐劑或抗氧化劑,卻未有在其包裝的配料表上如實標明。根據現行法例,預先包裝食物若未有正確標示其所含的添加劑,即可能構成違法行為。準確的成分標示對於保障消費者的知情權至關重要,特別是對於那些可能對某些添加劑過敏的消費者而言,清晰的標籤是他們作出安全選擇的唯一依據。

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