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專題合輯：
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5大通便方法＋便秘成因＋注意事項！向便秘說Bye Bye｜好生活百科
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2 Mar 2025
容易放屁13款食物：意粉、豆腐都中招！長期放臭屁疑患大腸癌｜食是食非
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22 Jun 2021
便秘原來分兩種！日本醫生：錯吃高纖食物可能有反效果！原來食呢樣最有效！｜食是食非
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11 Jun 2021
無花果排毒法！王敏奕、雨僑都愛吃 排毒通便一流｜食是食非
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1 Jun 2021
火龍果功效｜紅肉抗衰老白肉高纖維！營養師：麒麟果唔係人人食得 食用禁忌要注要｜食是食非
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19 May 2021
月經前便秘成因！中醫師教你5招解決便秘煩惱｜食是食非
飲食
17 May 2021
減肥靠香蕉即成？日本大熱香蕉減肥法！深田恭子90日激減12公斤＋抗衰老兼排毒 ｜食是食非
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23 Mar 2021
大腸癌症狀和痔瘡相似！便秘流血或是大腸癌先兆 呢類人高3倍風險@FindDoc專欄｜好生活百科
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23 Mar 2021
木村拓哉一家超嚴格5大瘦身秘訣：下午3點食晚餐！｜好生活百科
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30 Dec 2020
經痛成因分三種！中醫9款M到食療 對抗腰痠疲憊｜食是食非
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21 Dec 2020
無便秘＝日日有屎痾？連續4日無排便都唔係便秘！日本醫生拆解正常排便次數｜好生活百科
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14 Dec 2020
3款奇異果營養比較 連皮食最高纖！營養師：奇異果不是人人可吃｜食是食非
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11 Nov 2020
忍放屁影響健康？研究：忍屁反令氣體從口噴出！甚至令腸壁發炎！｜好生活百科
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25 Sep 2020
全天然便秘救星！5個最快清走頑固宿便的方法 輕鬆減肚腩+煥膚@Zoesportdiary專欄｜食是食非
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7 Sep 2020
通便秘果汁！余香凝便秘廿多年 飲自製天然果汁日日有得屙｜食是食非
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3 Sep 2020
大便打機隨時脫肛＋生痔瘡！？醫生建議：排便不要超過15分鐘｜好生活百科
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11 Aug 2020
水克非爾排毒反應大公開！鄭秀文力推 益生菌有助通便、去細紋 教你DIY製作｜食是食非
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24 Jul 2020
宿便導致下半身肥胖＋暗瘡＋月經失調！即Check自己宿便危機 附排毒偏方+10種通便食物｜食是食非
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16 Jul 2020
臭屁不響 響屁不臭！中西醫拆解「 放屁 」成因 可能係晚期腸癌？ | 食是食非
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通便飲品推介 超市4款高纖維飲料！DIY食譜+通便的迷思｜食是食非
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過年食滯引致消化不良 中醫教路10大消滯食物 解決胃氣脹｜食是食非
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18 Dec 2019
新「超級纖維」洋車前子比奇亞籽更多纖維! | 一文全睇功效、纖維量、超懶人創意食譜
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17 Dec 2019
10大通便食物！減肥收肚恩物 綠茶溝益力多＋宿便、便秘容易生痔瘡 ｜食是食非
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揭得開嘅生果｜1杯低脂乳酪＝121粒藍莓膳食纖維
健康
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