韓國爆紅「晚安貼片」貼耳後/鎖骨!瞓前一貼提升睡眠質素

韓國爆紅「睡眠貼片」

產品採用貼片形式，毋須吞服。官方資料指配方含有色氨酸、茶氨酸、植物性褪黑素、GABA、鎂及維他命B6、B12等成分，建議成人於睡前在耳後或鎖骨附近貼上兩片，每日最多使用兩片。 使用時可先清潔並抹乾皮膚，按照包裝指示貼上，並留意是否出現痕癢、紅腫或刺激感。孕婦、哺乳人士、兒童，以及正在服用藥物或有長期病患的人士，使用前應先諮詢醫生或藥劑師；如有不適，應立即停止使用。

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助眠效果因人而異

部分用家表示，貼上後睡前較容易放鬆，夜間醒來次數亦似乎減少，但每個人的體質和睡眠問題不同，效果未必一樣。若長期失眠、經常夜醒或日間持續疲倦，便不應只依賴睡眠貼片，應尋求專業醫療意見，同時保持固定作息、減少睡前使用電子產品，才是改善睡眠的較穩妥方法。