5秒就能瘦腰!日本健身達人教超簡單秘技 輕鬆解決贅肉及便秘問題
5秒就能瘦腰!日本健身達人教超簡單秘技 輕鬆解決贅肉及便秘問題

5秒就能瘦腰!日本健身達人教超簡單秘技 輕鬆解決贅肉及便秘問題

香港人因長期不運動、作息時間不正常、年齡增長等等的因素,導致基礎代謝下滑,體形愈來愈肥胖。尤其是腰間的那團贅肉,更是頑固得很。日本節目≪世界一受けたい授業≫,便請來健身達人松井薰教大家「奇蹟的5秒瘦腰運動」。不但有效解決贅肉,就連排便都會更加暢通呢!

撰文:Clarissa | 圖片:Instagram、閱讀全文

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