珍惜生命｜紅磡酒店47歲男住客房內燒炭昏迷 現場檢獲遺書

酒店職員揭發房間內有異樣即報警

事發於今日中午約12時33分，位於紅磡機利士南路69號城木酒店內，職員巡查期間察覺房間情況有異，隨即致電警方求助。救援人員趕抵現場後，發現47歲姓錢男事主已倒臥昏迷，廁所內放置一盤已燃燒過嘅炭. 警方到場後進行搜證，期間檢獲一封遺書，初步了解事主疑受金錢及感情問題雙重打擊，最終走上絕路。

事主受財困及情感問題夾擊走上絕路

事件曝光後，令人痛心嘅是事主正值壯年，年僅47歲卻已被生活壓力逼到牆角。據悉，錢姓男子長期受到經濟壓力及感情困擾煎熬，最終選擇獨自入住酒店房間了結一切。現場留下遺書，相信交代了輕生原因，反映事主在走上絕路前已承受巨大痛苦。

事主昏迷送院搶救情況危殆

救護員到場後立即為事主進行急救，其後將昏迷中嘅錢姓男子緊急送往伊利沙伯醫院搶救，目前情況危殆。警方正就事件進行深入調查，暫時將案件列作企圖自殺處理。

珍惜生命︱5招停止自我傷害

當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己嘅衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：

一、避免獨處 找人陪伴

獨處會令人感到孤單，加深痛苦嘅感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂嘅時候做導航，減少衝動傷害自己。

二、向信任嘅人傾訴 容易解決疑難

當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難嘅出路。其實，可把心事向值得信任嘅人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過嘅好方法。

三、推遲行動以擊退傷害自己嘅衝動

當察覺有自我傷害嘅衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，直至衝動隨著時間消退。

四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行嘅活動

計劃幾個簡單又容易實行嘅活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步等，都能有效釋放壓力。

五、盡快尋求專業協助

停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭嘅真正原因，然後對症下藥處理問題。

防止自殺求助熱線：

• 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
• 生命熱線：2382 0000
• 明愛向晴軒：18288
• 社會福利署：2343 2255
• 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
• 東華三院芷若園：18281
• 醫管局精神健康專線：2466 7350
• 「情緒通」精神健康支援熱線：18111