占星師莎莎哥哥疑因一件事猝死馬桶上｜她曾歷險境意識模糊
莎莎親述哥哥馬桶猝死經過
莎莎在Threads上沉痛發帖表示「我哥今天早上過世了。死在馬桶上，死在大便用力的途中，直接暈厥」。她透露自己與哥哥同樣患有心臟病且時常過勞，更驚人的是她去年差點有同樣遭遇。莎莎回憶當時如廁排便時，剛用力就感到頭暈，雖然清楚再用力會暈倒，但仍嘗試繼續，結果「視線開始變模糊，耳朵開始聽不到聲音、甚至開始耳鳴，意識開始模糊，那一刻，我覺得我要沒了」。
莎莎險死還生全靠及時放鬆
在感到死亡襲來的關鍵時刻，莎莎決定先放鬆括約肌，意識慢慢恢復後心跳卻開始加速，「我幾乎要不能呼吸」。最終她選擇「不抵抗了，全身放鬆，開始深呼吸」才撐過險境。然而當她前往急診室檢查時，卻甚麼都檢查不出來，「因為我還沒真的心肌梗塞，我只差那一點點，而我哥，沒有那一點點」。莎莎希望以親身經歷告誡大眾，若在用力時發現身體異常，千萬不要硬撐，應立即停止動作，這可能是最後的自救機會。
消防員揭馬桶猝死真相非罕見
莎莎的帖文內容引起廣泛關注，至3月30日已有逾400萬人看過。一名消防員在Facebook專頁「消防神主牌」發文回應，直言曾處理過多宗發生在廁所的個案，強調「這不是罕見的死法」。該消防員稱，「馬桶上的人」可能是中風或心臟病發作，家人誤以為他們在如廁，但對方久久無動靜，呼喊亦無回應，家人破門後才發現真相。他解釋猝死在廁所內的人，那憋氣用力的瞬間就是「瓦氏動作」，即人在憋氣用力排便時，腹腔壓力會瞬間升高，擠壓胸腔，心臟的血液回流量極速減少，最終導致大腦瞬間供血不足。
消防員教授3招預防如廁猝死
該消防員指出，對於心臟有問題的人來說，短短幾秒內血壓驟升又急降，心跳節律很可能因此混亂，從而引發心肌梗塞或惡性心律不正。這種情況可能發生在不同年齡人士身上，但有心臟病、高血壓和心律不整病史的或過勞的人群尤其高危。他提出3點預防建議：首先便秘是風險，長期便秘的人每次排便都要用力，每次都是對心臟的衝擊，平時應多飲水、補充膳食纖維，必要時諮詢醫生使用軟化劑；其次如廁時間不要過長，攜帶手機上廁所、久坐、身體持續用力會讓心臟持續承受壓力；最後如廁期間若發現情況異常應放棄用力，出來休息調整身體。
