5個單身的好處！其實自己一個更開心！壓力低較少負面情緒｜網絡熱話

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5個單身的好處

1.社交圈子更廣闊

美國曾有研究單身人士及已婚人士的社交生活，單身者和朋友及親戚的聯絡頻率比已婚者高，更會願意主動幫助別人解決難題，頻密的社交生活令他們快樂指數亦有所提高。

2.較少有負面情緒

德國一項針對成年人關於獨處等評估中，以受訪者的各項情緒：歸屬感、敏感性、抑鬱等，發現單身者不怕被拒絕，亦不會因拒絕面出現焦慮等情緒。

3.擁有更fit的身材

有訪問調查13,000位介乎18至64歲人士，結果顯示單身者較為注意自己的體態，亦較常做運動，因此BMI相對較戀愛的人低。

4.心理質素更健康

沒有伴侶及孩子的單身人士壓力較低，自我肯定較高，心理上能持續健康地發展及成長。

5.創造力更高

外國有研究指當獨處時亦並不感到孤單，生產力會增加，同時創作能力亦會更高，令生活質素提升。