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男士瑜伽|港男學Yoga減肥!好處多卻怕被人笑!一招KO尷尬| 玩樂熱話

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男士學瑜伽|近日有人於網上討論區提問,表示自己想報名參加瑜伽堂,但由於香港的主流參加者仍然為女性,怕自己一個男人去上堂會奇怪,甚至被人當係變態,所以想問其他人的經驗,以作參考。

瑜伽好處多|男士學瑜伽好奇怪?港男想報名但怕被當變態

這位巴打於「連登討論區」 分享自己由於「啲筋好硬」,「 想拉鬆下佢,對做其他項目嘅運動都有好處」, 萌生起報名上瑜伽班嘅念頭, 並坦言有女仔着住貼身瑜伽褲圍係身邊都係其中一個好處,但驚自己一個男仔上堂會好奇怪,甚至被人當係變態佬,想知道其他巴打有冇類似經驗,上堂時會否覺得尷尬。

瑜伽好處
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(圖片來源:LIHKG)
瑜伽 瑜伽其實對於身體都係另一種挑戰極限。
瑜伽其實對於身體都係另一種挑戰極限。(圖片來源:《喜馬拉亞星 》劇照)

男士學瑜伽|網民圍爐拆解迷思:怕尷尬可坐第一排做!

原本以為樓主會招來連登仔連番取笑,誰不知一眾巴絲力撐,有男網民分享自己上堂經驗, 如果並唔係明顯昅女, 專心上堂其實無人會歧視你; 另一巴打則表示女同學會主動和他傾偈,更稱讚他做到某一些難度動作;女網民表示同意, 仲話每次上堂見到男仔肯學瑜伽都會「幾開心」。 有網民提議如果怕尷尬, 應該「排最前做咪得囉,唔使驚人誤會」。

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瑜伽 其實瑜伽都係運動,男女適宜。
其實瑜伽都係運動,男女適宜。(圖片來源:ig@wong_kar_wai)

簡單一招解決:報名全男瑜伽班!

原來有同樣諗法嘅不只樓主一個, 很多網民舉手表示自己亦有意參加,全因現代人生活節奏緊張,肌肉繃緊的都市病希望可以透過瑜伽改善; 亦有網民提出很多瑜伽大師都是男性,因為瑜伽發源地印度傳統上都是男人修練的運動; 亦有好心巴打認為如果真係過唔到心理關口, 可以參加全男班、甚至連導師都是男性的瑜伽班!

瑜伽 原來有不少港男都有興趣。
原來有不少港男都有興趣。(圖片來源:《海德、哲基爾與我》 劇照)
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瑜伽 如果去印度的瑜伽靜修, 會發現很多Yogi都是男人。
如果去印度的瑜伽靜修, 會發現很多Yogo都是男人。(圖片來源:Unsplash@yogimadhav)

資料來源:連登討論區

男士學瑜伽有哪些好處?

大多數瑜伽班都是全女班,有港男想報名上堂但又怕奇怪…但學瑜伽對男士亦有不少好處……

如何消除男士學瑜伽時的尷尬感?

學瑜伽的好處包括改善寒背、厚背、甚至可以增高3cm,所以男士學瑜伽千萬不要抗拒做Yoga,有網友就提議如何消除尷尬……

撰文:KW圖片來源:LIHKG, IG@yogawifbianca, Unsplash@yogimadhav