上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於早上6時45分發出高溫警告 提醒市民注意防曬及補水

香港天文台於今日早上6時45分發出高溫警告，提醒市民炎熱天氣可能對健康構成威脅。在此期間，市民應保持高度警覺，並採取適當措施以防中暑。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以保持身體涼爽和適當的水分平衡。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，特別是中午至下午早些時候，這是一天中最熱的時段。市民亦應注意使用防曬霜保護皮膚免受紫外線傷害，並戴上帽子和太陽眼鏡以進一步防護。家長應特別留意兒童的防曬措施，確保他們在玩耍或進行戶外活動時穿戴適當。天文台呼籲市民關注最新天氣報告及相關警告，並隨時準備採取必要的防護措施。在持續的高溫天氣下，公眾場所如購物中心和圖書館可作為臨時避暑中心，市民可利用這些設施避免長時間暴露在高溫環境中。