5個單身的好處!其實自己一個更開心!壓力低較少負面情緒|網絡熱話
5個單身的好處!其實自己一個更開心!壓力低較少負面情緒|網絡熱話

5個單身的好處!其實自己一個更開心!壓力低較少負面情緒|網絡熱話

單身萬歲!社會總是鼓吹談戀愛的好處,而把一眾單身者視若無睹,甚至每年情人節和聖誕節都要強迫性照「閃光彈」,真是辛苦了各位!但其實外國專研社會心理學的Bella DePaulo教授指出,其實單身者比戀愛中的人健康,你會否覺單身更開心呢?

撰文:CC|圖片來源:劇照、IG

5個單身的好處

1.社交圈子更廣闊

美國曾有研究單身人士及已婚人士的社交生活,單身者和朋友及親戚的聯絡頻率比已婚者高,更會願意主動幫助別人解決難題,頻密的社交生活令他們快樂指數亦有所提高。

單身令你的社交圈子更闊!(圖片來源:IG@kittyyuen)
單身令你的社交圈子更闊!(圖片來源:[email protected]

2.較少有負面情緒

德國一項針對成年人關於獨處等評估中,以受訪者的各項情緒:歸屬感、敏感性、抑鬱等,發現單身者不怕被拒絕,亦不會因拒絕面出現焦慮等情緒。

單身者較少有負面情緒(圖片來源:IG@crystalfyy)
單身者較少有負面情緒(圖片來源:[email protected]

3.擁有更fit的身材

有訪問調查13,000位介乎18至64歲人士,結果顯示單身者較為注意自己的體態,亦較常做運動,因此BMI相對較戀愛的人低。

單身者較為注意自己的體態,經常做運動!(圖片來源:IG@nwuuu)
單身者較為注意自己的體態,經常做運動!(圖片來源:[email protected]

4.心理質素更健康

沒有伴侶及孩子的單身人士壓力較低,自我肯定較高,心理上能持續健康地發展及成長。

單身人士對自我肯定較高(圖片來源:edanlui)
單身人士對自我肯定較高(圖片來源:edanlui)

5.創造力更高

外國有研究指當獨處時亦並不感到孤單,生產力會增加,同時創作能力亦會更高,令生活質素提升。

創作能力亦會更高(圖片來源:jeremy_0908)
創作能力亦會更高(圖片來源:jeremy_0908)

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