韜韜
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食神韜韜(梁文韜)由325磅勁減到195磅!搣甩大肚腩 只靠兩個方法減肥 好友蔡瀾大讚 |網絡熱話

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現年70歲的食神韜韜因為其精湛廚藝,曾經上過不少飲食節目做嘉賓主持,其大肚腩圓滾滾的身形十分有標誌性,其後他主力經營酒家生意,減少機會在幕前出現。但最近出現於蔡瀾的網上節目《蔡瀾花花世界》介紹元朗大榮華酒樓美食,畫面上的食神竟然飛甩大肚腩,身形清減不少,到底年屆70歲的他,如何減肥?即睇食神分享兩大要訣!

撰文:新假期編輯部|圖片:YouTube@蔡瀾花花世界截圖、新傳媒資料室

食神梁文韜由325磅勁減到195磅!重溫55歲時招牌身型

食神梁文韜是一位著名廚師,曾在電視節目擔任主持,其肥胖可愛的形象令觀眾難以忘懷,高峰時期體重更達到325磅,也曾透露自己腰圍達到48吋!2006至2010年間,50多歲的韜哥憑「食神」之名為人認識,《新假期》亦曾派「臥底試團」參加過他帶隊的名人美食團,食足咁多餐,仲好受團友歡迎:

食神梁文韜高峰時期體重達到325磅。
食神梁文韜高峰時期體重達到325磅。
也曾透露自己腰圍達到48吋!
也曾透露自己腰圍達到48吋!
2006年《新假期》直擊食神韜帶隊廣東怒食三天團
2006年《新假期》直擊食神韜帶隊廣東怒食三天團
我們除了跟團直擊,亦暗中委派兩名卧底讀者滲入韜韜美食團,親身體驗韜韜帶團全程有幾豪食!行程重點係跟當時55歲的韜韜合照,大家都當佢係吉祥物咁攬攬!
我們除了跟團直擊,亦暗中委派兩名卧底讀者滲入韜韜美食團,親身體驗韜韜帶團全程有幾豪食!行程重點係跟當時55歲的韜韜合照,大家都當佢係吉祥物咁攬攬!
韜哥當時的身型真係唔講得笑!
韜哥當時的身型真係唔講得笑!
一班團友與食神韜由朝吃到晚,唔肥仔都難!
一班團友與食神韜由朝吃到晚,唔肥仔都難!

現身《蔡瀾花花世界》身型減半!

其後他年紀逐漸老邁,較少在幕前出現。直至近日受到好友蔡瀾邀請上他的網上節目《蔡瀾花花世界》作嘉賓,介紹元朗大榮華酒樓美食,如頭抽乳豬、叉燒、拔絲咕嚕肉、陳皮豆豉爆蝦等等,從畫面上可見,韜韜身形瘦削不少,他只淡淡然說道,由325磅減到195磅,全靠運動,用了27個月去減肥,蔡瀾也忍不住讚他意志力非常強。

食神梁文韜受到好友蔡瀾邀請上其飲食節目,席間分享自己由325磅減到195磅,非常誇張!(截圖自蔡瀾花花世界 YouTube頻道)
食神梁文韜受到好友蔡瀾邀請上其飲食節目,席間分享自己由325磅減到195磅,非常誇張!(截圖自蔡瀾花花世界 YouTube頻道)
蔡瀾也忍不住大舉拇指稱讚他,並說到他的意志力要非常強才能勁減130磅。(截圖自蔡瀾花花世界 YouTube頻道)
蔡瀾也忍不住大舉拇指稱讚他,並說到他的意志力要非常強才能勁減130磅。(截圖自蔡瀾花花世界 YouTube頻道)

分享減肥兩大要訣

關於減肥這回事,其實食神梁文韜曾經接受香港電台《鏗鏘說》訪問,當時他的身形已經瘦削很多,他自己透露右腳曾經受傷,不時要以拐杖協助行路,所以萌生減肥的念頭。他分享了減肥兩大要訣,首先是減少進食澱粉質,其後是每日勤做運動,他每天早上5:30便起床運動鍛練,難怪成功搣甩大肚腩!

他也在港台節目分享過兩大減肥要訣,其一是注重飲食,減少進食澱粉質。(截圖自《鏗鏘說》)
他也在港台節目分享過兩大減肥要訣,其一是注重飲食,減少進食澱粉質。(截圖自《鏗鏘說》)
其二,他也說到持之以恆做運動的重要性,他每天早上5:30便起床做運動,值得學習。(截圖自《鏗鏘說》)
其二,他也說到持之以恆做運動的重要性,他每天早上5:30便起床做運動,值得學習。(截圖自《鏗鏘說》)

撰文:新假期編輯部|圖片:YouTube@蔡瀾花花世界截圖