賴床的人更有創意更聰明!研究:遲睡+晚起收入高+生活得更幸福|網絡熱話
賴床的人更有創意更聰明!研究:遲睡+晚起收入高+生活得更幸福|網絡熱話

賴床的人更有創意更聰明!研究:遲睡+晚起收入高+生活得更幸福|網絡熱話

賴床等於你醒啲?上班上學前都要經過幾番掙扎才能戰勝睡魔!鬧鐘響完又響你都還在床上依依不捨?可能你不是懶惰!你是比其他人更聰明、更有創意!快看看英國研究怎麼解讀賴床更聰明這回事!

編輯:CC|圖片來源:Instagram|原文:新Monday

研究:賴床的人更聰明 有創意

根據英國倫敦政經學院的一項研究指出,一個人如何控制自己的睡眠能夠顯示出其智力。專家指出,若果每朝按停鬧鐘後,你能夠重新調整你的睡眠狀態,小睡片刻再起床,你的智力可能比同齡沒有賴床習慣的人高!

若果每朝按停鬧鐘後,你能夠重新調整你的睡眠狀態,小睡片刻再起床,你的智力可能比同齡沒有賴床習慣的人高!(圖片來源:IG@yuenkaka)
若果每朝按停鬧鐘後,你能夠重新調整你的睡眠狀態,小睡片刻再起床,你的智力可能比同齡沒有賴床習慣的人高!(圖片來源:[email protected]

發表研究的心理學家Satoshi Kanazawa指,不論是單細胞生物或是哺乳類動物,它們都有一套有規律的每日活動周期。然而,人類不像其他哺乳類動物,他們有獨特能力凌駕其生理時鐘,選擇甚麼時候睡覺、甚麼時候起床。所以,人類才被稱為高智慧生物。

人類才被稱為高智慧生物,因有獨特能力凌駕其生理時鐘(圖片來源:IG@michellewsn)
人類才被稱為高智慧生物,因有獨特能力凌駕其生理時鐘(圖片來源:[email protected]

高智慧的人愛夜間活動

另外,學者亦指出,從人類祖先把日常活動限制在日光下,現代人的夜間活動可見是進化上的新奇事。由此他們推斷,高智慧的人相比於低智力的人,更有可能在夜間活動。

高智慧的人更有可能在夜間活動。(圖片來源:IG@anjaylia)
高智慧的人更有可能在夜間活動。(圖片來源:[email protected]

 

11點後睡覺+8點後起床 生活更幸福快樂

英國南安普敦大學亦曾對1,229名受訪者的作息習慣進行研究,並分析作息習慣與其社會經濟狀況的關係。結果發現,遲過晚上11時睡覺,並在早上8時後起床的人,一般都有更幸福快樂的生活,而且能賺取更多收入。從今起,各位夜貓子又有新藉口為自己辯護了!

遲過晚上11時睡覺,並在早上8時後起床的人,一般都有更幸福快樂的生活(圖片來源:IG@ missjni )
遲過晚上11時睡覺,並在早上8時後起床的人,一般都有更幸福快樂的生活(圖片來源:[email protected] missjni )

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