一個人食飯
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返工一個人食飯最開心!遠離同事有短暫Me Time 不等於不合群!返工獨自吃飯的7大好處 |網絡熱話

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一個人食飯,有些人覺得是一件很孤獨寂寞的事情,只有當自己沒有親朋好友在身邊的時候才會自己吃飯。從小到大,我們甚少會自己一個人坐在餐廳享受美食,似乎必須要和身邊的人一起吃飯才是不孤僻的證據。但是,隨著年齡的增長,有些人反而愛上了一個人食飯,尤其是返工的時候,獨自吃飯反而可以放鬆自己,拒絕同事的午飯邀請,把那寶貴的一個小時獨自的過,一起來看看一個人吃飯為何這麼吸引吧。

打工仔先明!7大返工一個人食飯好處

7大返工一個人食飯好處
7大返工一個人食飯好處(圖片來源:TVB《愛回家之開心速遞》劇照)

1. 慳錢

無論是外出吃飯還是帶飯,一個人食飯最慳錢!一個人想頹食,也可平有平食,即使日日吃譚仔、茶記、大排檔也不用擔心不合他人口味,不用遷就他人喜好,不需要餐餐試新餐廳,也可選擇不去有收費加一的餐廳,自自然然就可以慳落不少儲蓄。如果是自己帶飯,更慳水慳力,合自己胃口得來又可配搭得豐盛。

一個人食飯可以根據自己的經濟能力和喜好作選擇,不用顧及其他人的感受和口味。
一個人食飯可以根據自己的經濟能力和喜好作選擇,不用顧及其他人的感受和口味。(圖片來源:[email protected]
一個人食飯 一個人吃什麼都可以自己控制,其實仲慳錢。
一個人吃什麼都可以自己控制,其實仲慳錢。(圖片來源:連登討論區截圖)

2. 慳時間

香港打工仔普遍用膳時間只有一小時,如果想要忙裏偷閒,放飯期間是唯一能被好好利用的時間。與同事一起吃飯,要一起揀餐廳、等位、傾計、夾錢埋單⋯⋯這些動作加加埋埋,都消磨了不少時間。不過如果是一個人食飯,則不需要花這些時間,只要到了餐廳,就能很快入座、食完即走!

一個人食飯 自己一人食飯,可以省卻一起揀餐廳、等位、傾計、夾錢等時間。
自己一人食飯,可以省卻一起揀餐廳、等位、傾計、夾錢等時間。(圖片來源:[email protected]

3. 有自己自由時間 少少Me Time

自己一個人食飯還可以有時間做其他事情:看看Netfilx、聽聽音樂⋯⋯吃完飯或者還剩餘20分鐘,可以用來飯後散步或逛街,即使想睡一個午覺,時間也非常充裕。有人覺得在工作忙碌的一整天,私人時間已變得非常奢侈,所以這段自由時間絕不能少!甚至有研究表示一個人食飯有助提高下午工作效率,聽到這個結論的你會不會也想嘗試下自己一個人食飯呢?

自己一個人食飯可以煲劇、聽音樂、睇手機,是在公司中最放鬆的時候。
自己一個人食飯可以煲劇、聽音樂、睇手機,是在公司中最放鬆的時候。(圖片來源:[email protected]

4. 按自己飲食習慣選擇餐廳

眾口難調,但獨自吃飯不必遷就他人飲食喜好,自己可以隨心選擇餐廳菜式,對於一些想要試遍附近餐廳的人來說,獨自食飯再好不過了!探索全區,可以吃遍大街小店的美食,說不定也是一種幸福。若是有食物過敏的話,就更需要自己一個人食飯了!這樣方便選擇適合自己的餐廳和菜式,避開所有敏感源,也不怕被同事歧視或被說「麻煩」!

一個人食飯可以選擇適合自己的餐廳和菜式。
一個人食飯可以選擇適合自己的餐廳和菜式。(圖片來源:[email protected]

5. 專心享受美食

喜歡吃美食的人一定十分了解一個人食飯的好處了!獨自食飯可以放慢吃飯的速度,專心地細味味道在口中的變化、感受食物的香氣和口感。和其他人吃飯可能會被聊天分散了注意力,單獨吃飯絕對是最能品味美食的時刻了!

一個人食飯 獨自食飯可以放慢吃飯的速度,專心地細味味道在口中的變化、感受食物的香氣和口感。
獨自食飯可以放慢吃飯的速度,專心地細味味道在口中的變化、感受食物的香氣和口感。(圖片來源:[email protected]

6. 不需要想話題

群體吃飯最怕的就是沒有話題。但並不是每一個上班族都可以和同事建立親密無間、無話不談的關係,如果幾個人面對面吃飯又沒有話題,氣氛真的會變得相當尷尬。為了避免尷尬對視的情況,就算是沒有話題,也要時刻絞盡腦汁想有趣的話題不停與人交流!再不然,就是大家一起低頭玩手機。這樣吃一餐飯,壓力也許大過工作!

一個人食飯 聚餐如果沒有話題,氣氛就會變得相當尷尬。
聚餐如果沒有話題,氣氛就會變得相當尷尬。(圖片來源:[email protected]
網民覺得還是一個人食飯比較好,不用煩惱人際關係。
網民覺得還是一個人食飯比較好,不用煩惱人際關係。(圖片來源:連登討論區截圖)

7. 避開是非八卦

有人就有江湖,餐桌上是眾人最喜愛交換資訊的地方,當然也包括公司的是是非非、八八卦卦:誰人在篤背脊、誰人最識擦鞋、八卦他人私事家事,避免惹禍上身,都係少八卦少接觸為妙,還是帶著自己的飯盒,縮在一角,讓耳朵休息,悠然自得好過。

一個人食飯 飯桌上是最常聽到是非八卦的地方。
飯桌上是最常聽到是非八卦的地方。(圖片來源:[email protected]
一個人食飯 網民覺得吃飯避開八卦內容反而可以鬆一口氣。
網民覺得吃飯避開八卦內容反而可以鬆一口氣。(圖片來源:連登討論區截圖)

其實一個人食飯,又有咩好怕喎。

資料來源:連登討論區

圖片來源:Pexels、連登討論區截圖

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