元旦寒流突襲｜氣溫急降直插單位數！天文台警告：新界恐見5度？
元旦翌日氣溫斷崖式下跌 新界北區僅錄5度
根據天文台最新預測，該道冷鋒將在元旦稍後抵達華南沿岸，隨後的強烈冬季季候風會令北風顯著增強。本港氣溫將於星期五（1月2日）起顯著下降，並在星期六（1月3日）早上市區氣溫降至最低約11度。新界地區的降溫更為劇烈，上水及沙田預計只有8度，而青衣、屯門、西貢及將軍澳亦僅得9度，打鼓嶺更可能錄得5度的嚴寒低溫。天文台指出，受季候風持續影響，下星期初將天晴乾燥，早上仍然相當清涼，內陸地區日夜溫差將會頗大，市民需特別注意。
天文台發出警告 呼籲市民做足禦寒準備
面對即將來臨的寒冷天氣，天文台已發出提醒，呼籲市民為氣溫顯著下降做好準備。天文台指出：「一道冷鋒會在元旦稍後抵達華南沿岸地區，受隨後的冬季季候風影響，該區北風增強，元旦翌日及周末氣溫顯著下降，天氣轉冷。」當局建議市民，特別是長者及長期病患者，應採取適當的保暖措施，例如穿著足夠的禦寒衣物，並留意身體狀況。市民亦應關注天氣變化，以便為未來數日的寒冷天氣作好萬全準備，避免因氣溫驟降而引致不適。
禦寒保暖8大貼士 飲酒暖身隨時更凍
天氣轉冷，坊間流傳不少保暖方法，但部分可能存在謬誤甚至危險。綜合資料，市民應注意以下8大禦寒貼士。首先，飲酒保暖實為錯覺，酒精會令血管擴張，加速身體散熱，酒後反而可能感覺更冷。其次，使用暖包時切忌直接貼在皮膚上或長時間在同一位置使用，尤其在睡覺時，否則可能引致低溫灼傷。此外，打邊爐雖然暖身，但亦要注意室內通風及避免進食過量高脂食物。正確的保暖方法應從衣物著手，例如採用「洋蔥式」穿搭法，並確保羽絨衣物遠離廚房等高溫火源，以防發生意外。
室內快速升溫三招 即時驅走寒意
除了添衣保暖，想在室內快速令身體「暖笠笠」，不妨嘗試以下三個簡單動作。第一招是「交叉步行」，模仿模特兒走路，步行時將手腳交叉擺動，有助促進全身血液循環。第二招是「雙手互拉」，安坐時將雙手手指互扣，用力向外拉，維持數秒後放鬆，重複動作能有效活動上身肌肉，產生熱能。第三招則是「肩部繞環」，坐著或站立時，將肩膀向上、向後、向下、向前緩慢畫圈，能放鬆肩頸肌肉並提升體溫。這些動作無需任何工具，在辦公室或家中均可輕易進行，是應對突來寒意的實用方法。
