研究指：放假少過3星期較短命！外國公司每年花200萬津貼員工去旅行
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芬蘭赫爾辛基大學醫學院一項研究指出，每年大假放得少過3星期，較放多過3星期的人更易早死！香港法例規定，僱員按連續性合約受僱滿12個月，就有7天有薪年假；同時喺美國有公司每年都會津貼近4萬蚊港幣畀每一位員工去旅行。只能說這些機會不是屬於我的。
撰文：Tana｜圖片來源：新傳媒資料室、網上圖片
放多啲假，可以有助降低患心血管疾病機會
芬蘭赫爾辛基大學醫學院早於1942年開始，招募1,222名1919-1934的男性進行實驗，每人最少有一樣健康風險，如吸煙、過重、高膽固醇或高血壓導致罹患心臟病的情況。研究人員於40年內一直追蹤這群測試者的健康狀況，有約一半的測試者可以獲得醫療諮詢，控制生活習慣如戒煙、控制體重、飲食習慣等等，而另一半只有普通的醫療服務。
結果發現，有被特別照顧的組別死亡率反而比只有普通醫療的組別更高。專家指，特別的照顧反而令測試者更大壓力，增加了早逝的機會。研究又指，高死亡率的人都比較少放假，參與研究的Timo Strandberg 教授表示，放大假較少的人通常工作比較多，睡得比較少。放大假較多的，可以紓緩壓力，有效降低患心血管疾病的機會。
健康生活習慣，都彌補唔到工作過多的傷害！
總括而言，壓力過大係導致死亡率增加的最大兇手！就算維持健康的生活方式，都無法彌補到從工作過多、太緊張而來對身體的損傷。
美公司每年派近4萬旅遊津貼！#這些機會……
美國一間網頁發展公司Basecamp，以員工的生活水準為員工福利的最高優先考慮因素。比起計算每一樣員工福利對公司利潤能增加多少%，CEO Jason Fried 更著重員工福利是否真的幫助到員工，達到工作與生活之間的平衡。
Basecamp 的員工除了每年有US$5,000（約HK$39,000）的旅遊津貼，每月有US$100（約HK$780）的按摩費，及每月US$100（約HK$780）的買餸津貼。16個星期的有薪侍產假，暑假的時候，每周只需要工作4天，共32小時，變相一個星期多一日假！
香港人是打不死的小強！
有網民表示：「香港人好長命。」「港人工時全球最長，港人壽命全球最長。」「長時期供樓可增加生存鬥志。」「香港人已超越人類壽命極限。」
