香蕉班戟5分鐘食譜 懶人必學:兩種材料+不用麵粉做法|懶人廚房
香蕉班戟5分鐘食譜 懶人必學:兩種材料+不用麵粉做法|懶人廚房

香蕉班戟5分鐘食譜 懶人必學:兩種材料+不用麵粉做法|懶人廚房

香蕉班戟鬆鬆軟軟很好吃,但在家總是做不出像街買到的班戟,水和麵粉的比例又要很講究,坊間的食譜又有不同材料,很麻煩啊!外國有人教一個超簡易的班戟食譜,只需兩樣食材:香蕉及雞蛋,5分鐘立即做出鬆軟可口的班戟!

撰文:新假期編輯組

香蕉班戟食譜 只需兩種材料!

香蕉好處多多,每條卡路里約有86卡路里,其口感容易引起飽肚感,吃完一條香蕉讓人減少進食其他食物,達至減肥效果。日本女星深田恭子更靠食香蕉於90日激減12公斤,超強勁,更多即睇:減肥靠香蕉即成?日本大熱香蕉減肥法!深田恭子90日激減12公斤+抗衰老兼排毒

材料:
香蕉1條 (建議選較熟的香蕉)
雞蛋2隻

香蕉班戟
香蕉和雞蛋即成!

香蕉班戟做法大公開!5分鐘就做到!

外國網站教的這做法,只需5分鐘,就有鬆軟可口的香蕉班戟吃了!

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