行山 郊遊懶人包 5大必備隨身物玩得開心又放心@Miss Sunny

(Presented by 3M)

1｜智能電話及充電器

而家嘅智能電話有齊指南針、電筒、地圖等，行山真係帶少好多嘢，必要時仲可以打112或999求救。

2｜鮮色有防水功能外套

外套除咗可以保暖仲可以防止曬傷，萬一遇上意外，鮮色就會更易俾救援人員見到你。

3｜行山 杖

唔使多講，可以令行山時更舒適。

4｜充足食水及高熱量食物

飲水可以幫助身體吸收更多的水分，防止中暑；輕便而熱量多嘅食物，如朱古力、香蕉，飽足感又可即時補充能量。

5｜急救用品 3M™Nexcare™親水性人工皮

荒山野嶺行山跌親隨時都發生，行山時記得要帶備急救包，膠布同埋消毒紙可以為傷口消毒，避免細菌感染。其中我Miss Sunny每次出門都必帶3M™Nexcare™親水性人工皮，因為可即時處理傷口，療傷防疤一TAKE過！而且幫到人又幫到自己，見人受傷都可以畀用添！

點解要用人工皮？

好多人都叫佢做「人工皮」嘅3M™ Nexcare™親水性人工皮敷貼同埋膠膜，個樣有點似膠布，但佢嘅覆蓋度同埋防水能力高，最重要係有醫學文獻證實水凝膠可加速傷口癒合快1.5倍*。而且可預防疤痕形成，當受傷之後即時用人工皮，療傷兼防疤！

處理傷口兼防疤 一take搞掂！

人工皮採用水凝膠吸收體，可以完全覆蓋傷口表面，與傷口或水泡嘅滲出液交互作用，形成濕潤嘅癒合環境，協助啟動組織修復機制，紓緩傷口痛楚之餘，仲可以令傷口癒合得更快。加上佢嘅防水透氣薄膜，可為受損皮膚建立屏障，避免水同細菌入侵，減少感染機會，癒合嘅情況就會更理想啦！

3M™ Nexcare™親水性人工皮正確用法：

Step 1：先用清水或生理鹽水清洗傷口，保持傷口乾淨無雜質污垢。

Step 2：將人工皮敷貼根據傷口大小作剪裁，敷貼約大過傷口每邊一吋左右就可以。

Step 3：再揭起離形紙，將敷貼對準已清潔的傷口貼上。

Step 4：貼後要輕壓邊緣位置，再用手輕壓敷貼30秒。

人工皮使用心得

好多人都好似唔太知點用人工皮，就等我Miss Sunny話俾大家知有咩使用心得！

*一有傷口就要用Nexcare™親水性人工皮敷貼或膠膜，用前記緊要做足基本清洗傷口工夫，傷口四周都要清洗，因為皮膚乾淨先唔會影響黏貼力。

*見到人工皮「變白」就要更換，勤換先可以保持傷口乾淨，癒合時間就可以更快！

*由於受傷位置唔係平坦，所以貼上時要「曲一曲」膝頭，就可以完全覆蓋皮膚上，愈貼服愈可以發揮人工皮嘅真正功效。

*啱啱長出新皮嘅傷口要小心護理，要繼續用人工皮，保持傷口濕潤唔乾燥，嫩皮才可以健康生長，減少出現疤痕。

咁樣以為行山郊遊或者戶外活動就更放心啦！

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