發脾氣
發脾氣

我係為咗自己先嬲!研究:愛發脾氣的人更長命

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長輩經常教導我們,發脾氣傷身,而且會被人罵沒有禮貌,所以不可以經常發脾氣。不過,德國Jena University (耶拿大學)就指出,經常發脾氣的人較長命,比起控制住自己不發脾氣的人可長壽多2年,下次女朋友發脾氣,就識做喇~

撰文:MaggieMalau | 圖片 : 電影劇照、TVB、Instagram|編輯:sandy|原文:《More

發脾氣的人更長壽

德國耶拿大學最近就發脾氣與壽命的關係,對6,000名病人作出研究,發現適當地用發脾氣來宣洩負面情緒,有助維持身體健康,壽命亦會增多兩年。

壓抑負面情緒易患病

而另一方面,控制自己不發脾氣,會壓抑負面情緒,容易患上高血壓、腎臟疾病,甚至是癌症等疾病。不過好處是,由於自律的關係,適應能力較高,復原的速度亦較快。

發洩方法有很多

說到底,其實是提醒大家要注意適當地發洩一下負面情緒,不一定要發脾氣,因為發脾氣始終都會對人際關係造成負面影響,可以的話還是透過音樂、運動等自己喜歡的方法發洩較佳。