肥胖
肥胖

肥胖更易腦退化?研究:肚腩愈大腦容量愈小|外國研究

生活

廣告

人人都知肥胖會影響健康,但原來肥胖更會影響大腦功能。美國《神經學》期刊發表研究,BMI指數愈高的人腦容量會愈低,中年肥胖人士會有更大機會患上腦退化!

撰文:sandy|圖片:新傳媒資料庫、Instagram|資料來源:Ann

研究:肥胖人士 肚腩愈大腦容量愈小

這次研究使用BMI指數來判斷肥胖,如果BMI在30.0以上就會界定為肥胖。研究作者英格蘭萊斯特羅浮堡大學博士Mark Hamer指,以往有其他研究證明腦部收縮會導致失憶癡呆,但這次就希望找出肥胖與腦容量收縮的關係。

這次研究共邀請了9,652名平均年齡約55歲的中年人士參與,經過量度BMI指數、腰臀比及脂肪比例後,當中有19%被定為肥胖人士。然後,研究人員通過核磁共振成像(MRI)去了解他們的腦部容量中的白質與灰質的面積大小。

灰質包括大部份的腦神經細胞及大腦區域,負責控制我們的身體、肌肉與感官知覺。而白質就包括用來連接腦部各個區域的神經纖維束。

研究發現,排除其他會影響大腦功能的因素,例如吸煙、年齡、高血壓等,BMI指數愈高,腦部容量就會愈小;BMI愈高同時腰臀比也高的話,腦部中的灰質亦會愈少。

 

愈肥胖 腦部灰質面積愈小

研究當中共1,291人被指定是肥胖,他們腦部中的灰質面積是最小,平均只有786立方公分,相比起BMI指數正常的人,他們的灰質面積約有798立方公分。可見,肥胖的人的腦容量的確比起正常的人低。

Mark Hamer博士指,肥胖人士的腦部容量會更低,特別是中年人士,如果情況持續年老後有更大機會患上腦退化。不過,目前仍未知道腦部異常是否會導致肥胖。不管怎樣,最緊要保持健康生活習慣,多做運動,避免中年發福,就可以減少患上高血壓、糖尿病及腦退化等。