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甩頭髮未必是永久!「有病有真相」拆解2類脫髮危機

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男人最痛莫過於戴帽,但戴帽不一定與綠色有關,脫髮也是男性長期憂慮的問題。有頭髮哪個想時常戴帽?原來脫髮都有分「有得救」及「無得救」兩種,到底你是屬於哪一種,以下話你知,還有脫髮的病例、成因以及預防方法吧!

撰文:Michelle 圖片:Viutv、新傳媒資料庫

頭髮變得疏落 脫髮徵兆

脫髮主要分為兩種,一是短暫性掉髮及禿頭,表徵是短時間內大量掉髮,如斑禿、化療、產後掉髮等,主要是因為免疫力下降。二是持續性掉髮及永久性禿頭,表徵是頭髮慢慢變得疏落,主因是內分泌失衡,以致毛囊養分不足,頭髮由粗變得愈幼愈短。醫生強調,脫髮問題的出現有可能在極短時間內發生,可以由幾日至幾星期內大規模脫髮,所以要醫治時間就正正只有那幾星期。要清楚自己屬那種脫髮問題,就要剖析自己頭髮及身心健康狀況,立刻看看病例!

短暫性掉髮及禿頭

病例1:頭髮一圈圈脫落

頭髮一圈圈脫落是「斑禿」現象,斑禿是非結痂性毛髮病,屬短暫性脫髮問題,經適當治療後頭髮可繼續正常生長。

病例2:短時間大量脫髮

屬壓力性脫髮現象,但不會持續性掉髮及禿頭,同是非結痂性毛髮病。

病例3:由前額開始髮線後移

屬雄性荷爾蒙性脫髮問題,亦即普遍所說的「地中海」。

持續性掉髮及永久性禿頭

病例4:脫髮、發燒、貧血

有以上表徵人士有機會是患上紅斑狼瘡症,自身抗體攻擊皮膚和毛囊組織,以致毛孔結痂不能重新長出毛髮。

病例5:頭皮表面突起呈塊狀

此病稱為扁平台癬,同能短時間內破壞毛囊及結痂,造成永久性禿頭。結痂性脫髮問題需及早治理,若毛囊在半年內沒有接受適當治療便會永久死掉。

看過脫髮的表徵,當然要理解問題因由,而以下是脫髮4個主要成因!

成因1:家族遺傳

隨著年齡增長,男性荷爾蒙二氫睾酮(DHT)會增加,同時有研究指這種DHT對生髮有影響,例如頭髮未完全生長成熟便停止生長,又或者令粗壯的頭髮被幼毛毛取代,毛囊萎縮,導致脫髮。而受遺傳因素影響的男性主要是因為頭皮含大量DHT,從而有「雄性荷爾蒙性脫髮」即地中海這個問題。

成因2:精神壓力大

都市人工作和生活壓力大,較易引致荷爾蒙失調。情緒緊張、憂慮、抑鬱會令血管緊縮,以致髮根不能吸收足夠營養,長期處於此狀態下更有機會出現「斑禿」情況,頭髮一圈圈地脫落,與免疫系統失調、壓力突然加大、肝腎血氣不足有關。

成因3:缺乏維生素或礦物質

頭髮生長需要大量蛋白質和鐵質,節食、營養不足會導致毛囊養分不足和頭皮缺氧,引致掉髮,所以絕不能因減肥而失去均衡飲食啊!而女性如果頭髮生得慢,甚至變得稀疏,有可能是患上缺鐵性貧血,鐵質吸收不足或經血流失太多會影響頭髮生長,可見女性適時補血的重要性。

成因4:過度漂染頭髮

頭髮造型產品含大量化學成分,較易傷及頭髮毛囊,令頭皮提早老化。

預防脫髮小貼士

脫髮問題男女都有機會中招,雖然每天適當掉髮屬正常現象,但掉髮反映自身健康問題,不容忽視。脫髮普遍由前額或髮線開始疏落,所謂「病向淺中醫」,了解問題所在便能及早作出調適,立刻分享3個護髮小技巧!

1.定時按摩頭皮

大多脫髮問題是因毛囊缺乏營養所造成,而按摩頭皮可促進血液循環,使毛囊更能吸收血液中的養分,令頭髮健康成長。在洗髮時輕輕按摩髮根,切忌用指甲,以免挖傷頭皮。

2.紓緩情緒

精神壓力大不但引致脫髮,長遠更會導致其他健康問題,所以能適當調節自己心理質素是相當重要,不能工作或用神過度,懂得在工作與休息間找平衡,做運動是其中一樣可紓緩壓力的事。

3.均衡飲食

頭髮生長需要營養,特別要多吃蛋、魚或肉類等含有高蛋白質的食物。

《晚吹 – 有病有真相》
播出頻道︰ViuTV99台
播出時間︰逢星期一,晚上11時30 分
主持:陳啟泰、Renee(李蔓瑩)、小占(英健朗)

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