秦嵐
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【延禧攻略】秦嵐體脂只有10%!用呢個方法…皇后秦嵐 10日勁減6公斤!

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喺《延禧攻略》入面飾演「富察皇后」嘅秦嵐,曾喺劇中跳出一曲「洛神舞」令觀眾大為驚艷,但當日佢話自己唔識跳舞,演出全靠演技!不過為參加跳舞真人騷《新舞林大會》,秦嵐真係落足功夫,為咗令兩個女拍檔可以更輕鬆咁舉起佢嚟跳舞,佢竟然喺十日內勁減咗六公斤!

撰文:東方新地、少冰少甜@Central|圖片:秦嵐微博、劇照及電視截圖| 編輯:少冰少甜@Central

因為《延禧攻略》 秦嵐有勁多fans…

大陸女星秦嵐飾演熱劇《延禧攻略》中「白月光」的富察皇后一角,擄獲到不少觀眾的心,日前她出席品牌活動就連阿 Sa(蔡卓妍)都化身小粉絲到場,她也在受訪中證實,自己在《延禧攻略》將推出的外傳裡,沒有任何的戲份!

大家除了很喜歡劇中的皇后,戲外對秦嵐維持好身材的秘訣也感到好奇!

 

現實中的她可是超會保養!唔講完全唔知佢已經37歲,外表比真實年齡要年輕多!

秦嵐曾表示她膚質偏乾,除了基本的面膜保養,上妝前會用保濕乳霜先按摩,睡前一樣用乳霜當晚安面膜。她常常多喝水、愛喝湯,會用燕麥加水果打成飲品喝,也盡量不吃炸物。

秦嵐身高 166 公分,體重 45 公斤,體脂更只有 10%,她也大方公開自己維持身材的方式:以多吃水果、每天都要喝大量的水,最低限度為 2,000c.c ,還要每天快走一小時,戒炸少甜低澱粉,才能維持好身材!

 

皇后秦嵐 10日減6公斤

近日秦嵐更成功晉身《新舞林大會》準決賽,秦嵐坦言:「能夠入半決賽對我來說是很大的幸運。」

在比賽中秦嵐同兩位女拍檔挑戰「托舉」,而為咗喺比賽中可以被兩位女拍檔更輕易托起,秦嵐不惜用到斷食減肥法,喺十天內勁減六公斤!

不過舞蹈老師就透露秦嵐今次不只被托舉,仲要膝蓋著地被摔出去,搞到膝蓋又痛又腫!

網友看到這張秦嵐坐在地上抱膝嘅照片,更大叫心疼,希望佢能夠好好休息!

仲有唔少網友大讚秦嵐身上嘅紅色舞衣「太美了」,有如「天仙下凡」。

曾參加《舞動奇蹟》

37歲秦嵐在《延禧攻略》中飾演溫婉大方、賢良淑德嘅富察皇后。劇集有口碑及收視,令秦嵐人氣急升!

網民都大讚秦嵐係最溫柔嘅皇后,仲讚佢演活乾隆心目中嘅「白月光」。

秦嵐在《延禧攻略》以一支「洛神舞」艷驚四座,但佢就自嘲:「我是靠演技在跳舞的奇女子。」

原來佢最近參加咗一個跳舞比賽真人騷《新舞林大會》,喺節目上佢自白:「我以前演過的『綠萍』、『知畫』好像都會跳舞,但是這些都用了很多替身。」

秦嵐話希望喺節目上搵到好老師,幫助佢認真學習跳舞。

但喺節目後台佢一度哭崩,原來係因為壓力太大:「我想回家了,我覺得我在這兒幹嘛?那麼多人都跳得那麼好,我為甚麼要在裡面競演。」

秦嵐07年仲參加過另一跳舞比賽真人騷《舞動奇蹟》,當時佢同無綫藝人黃致豪(前名黃長興)組成一隊。

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