好睡好起 伍詠薇
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好睡好起|伍詠薇半百歲人冇瞓過好覺 節目組公開「霍啟剛的一天」

影視娛樂

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由方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的無綫(TVB)節目《好睡好起》,今晚(16 日)播出的第八集主題是「尋『睡』記」,三位主持四出尋覓睡眠世界「奇人異士」,仲有位「渴睡王子」擁「特異功能」可以邊行邊瞓。採訪隊約他見面,不過初次約會已經波折重重,究竟發生甚麼事?「王子」背後又有何不為人知的故事?

好睡好起 伍詠薇 好睡好起 今晚兩大個案「渴睡王子」。
「渴睡王子」擁有「特異功能」。(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 邊行邊瞓,周圍都可以入睡
邊行邊瞓,周圍都可以入睡(圖片來源:TVB)

好睡好起|方東昇重啟「尋人」Mode

攝製隊又重啟「尋人」Mode,為觀眾找來九十年代在新聞節目中接受睡眠治療的貨車司機沈先生,跟進他患睡眠窒息症廿多年的經歷。沈先生較昔日容光煥發,他談及當年求醫過程,多次感謝救命恩人:「…真係幫咗我哋好多,再生父母。」並公開呼籲當局參照大腸癌篩查計劃,鼓勵職業司機接受睡眠測試,減少意外發生機會:「我哋揸大型車嘅係要去做,因為會令好多其他人死亡,唔係剩係你一個人嘅事。」

好睡好起 伍詠薇 好睡好起 攝製隊又重啟「尋人」Mode
攝製隊又重啟「尋人」Mode(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 沈先生較昔日容光煥發,他談及當年求醫過程,多次感謝救命恩人
沈先生較昔日容光煥發,他談及當年求醫過程,多次感謝救命恩人(圖片來源:TVB)

好睡好起|伍詠薇演員生涯日夜顛倒 影響睡眠質素

昨晚(15 日)一集,伍詠薇(伍姑娘)及霍啟剛各自受到不同睡眠問題困擾,二人分別在方東昇團隊陪同下到港大心理學系睡眠實驗室測試。在演藝界縱橫多年的伍姑娘,過往曾發表一篇「缺眠感言」:「這三十年的演藝生涯,我覺得很快樂,但亦痛苦,痛苦源於睡眠不足。但我很享受這種痛苦,有一㮔演員,包括我自己在內,是很享受被折磨的感覺。」伍姑娘直言寧願睡眠不足,都唔想開工不足:「你唔夠瞓係因為你可以做到女一喎。」日夜顛倒的拍攝生涯除令伍姑娘因失眠、磨牙及鼻鼾影響睡眠質素外,還要面對記性變差等問題:「半百歲人,冇瞓過一覺好好嘅覺。你都唔知邊日打邊日,係幾陰公嘅。」

好睡好起 伍詠薇 好睡好起 伍姑娘喺方東昇團隊帶領下,去咗港大心理學系睡眠實驗室接受測試。
伍姑娘喺方東昇團隊帶領下,去咗港大心理學系睡眠實驗室接受測試。(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 伍姑娘多年前曾發表一篇「缺眠感言」。
伍姑娘多年前曾發表一篇「缺眠感言」。(圖片來源:TVB)

好睡好起|「公務王」霍啟剛的一天

「公務王」霍啟剛則因太太郭晶晶習慣早睡早起,作息及吃晚飯時間相對穩定:「我哋一般喺屋企食飯都早,小朋友都習慣咗六點、六點半要食飯,基本上七點零鐘食完,咁你都有番時間消化。」攝製隊直擊「霍啟剛的一天」當日,霍啟剛全程甚有效率,但仍難掩疲態;原來他每天雖有七小時睡眠,但經常中途一再扎醒,亦受鼻鼾問題困擾。

好睡好起 伍詠薇 好睡好起 攝製隊直擊「霍啟剛的一天」
攝製隊直擊「霍啟剛的一天」(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 「公務王」霍啟剛受鼻鼾問題困擾
「公務王」霍啟剛受鼻鼾問題困擾(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 「公務王」霍啟剛則因太太郭晶晶習慣早睡早起,作息及吃晚飯時間相對穩定
「公務王」霍啟剛則因太太郭晶晶習慣早睡早起,作息及吃晚飯時間相對穩定(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 霍啟剛獲醫生讚賞踏出了作為公眾人物勇敢的第一步。
霍啟剛獲醫生讚賞踏出了作為公眾人物勇敢的第一步。(圖片來源:TVB)

好睡好起|伍姑娘陪瞓枕頭助眠 連 Pat Pat 都有專屬枕

對於首度在鏡頭前接受睡眠測試,霍啟剛笑言準備過程似足染髮,相當幽默。伍姑娘則準備周全,單是「陪瞓枕頭」也有七、八個,就連 Pat Pat 也有專用枕頭。最終在實驗室瞓天光的二人,均比預期中睡得好;結果顯示,自覺睡眠負債嚴重的伍姑娘沒有臨床睡眠疾病,但負責評估的港大心理學系副教授李馨認為,伍姑娘仍要調整「生理時鐘」:「睇番你 3、5 點先瞓,但起身時間就 12 點、9 點、11點都有。呢啲通常要由起身時間開始 train 起,因為起身時間可以控制。」至於霍啟剛則被診斷患有中等程度睡眠窒息,他接受呼吸系統科專科醫生林冰建議戴睡眠機助眠,醫生又讚許霍為大眾樹立好榜樣:「公眾人物肯做呢樣嘢,大家接受程度會高好多。」

好睡好起 伍詠薇 好睡好起 對於首度在鏡頭前接受睡眠測試,霍啟剛笑言準備過程似足染髮
對於首度在鏡頭前接受睡眠測試,霍啟剛笑言準備過程似足染髮(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 對於首度在鏡頭前接受睡眠測試,霍啟剛笑言準備過程似足染髮
對於首度在鏡頭前接受睡眠測試,霍啟剛笑言準備過程似足染髮(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 伍姑娘自封呢個係「線人」Look。
伍姑娘自封呢個係「線人」Look。(圖片來源:TVB)
好睡好起 伍詠薇 好睡好起 隆重其事嘅伍姑娘,帶咗好多個「陪瞓枕頭」去現場。
隆重其事嘅伍姑娘,帶咗好多個「陪瞓枕頭」去現場。(圖片來源:TVB)

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圖片來源:TVB提供資料或影片來源:原文刊於東方新地