日本爆紅伊藤園減脂綠茶！早晚飲一杯!促進新陳代謝+燃燒脂肪
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伊藤園減脂綠茶爆紅！
最近日本討論度超高的「伊藤園減脂綠茶」悄悄爆紅！呢款濃綠茶系列主打高含量兒茶素，含有「沒食子酸型兒茶素」，被認為可以幫助抑制脂肪吸收並促進排出，部分研究發現，在規律運動與均衡飲食的前提下，攝取含兒茶素的綠茶可能幫助提升脂肪燃燒效率。
搭配飲食控制先會更有效
不過要注意，綠茶並唔係「飲咗就會瘦」的魔法飲料。真正影響體脂的關鍵仍然係整體生活習慣，包括飲食控制、規律運動與充足睡眠。綠茶或功能性茶飲比較適合作為日常飲食中的輔助選擇，幫助減少高熱量飲料的攝取！
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圖片來源：IG@for_everyoung10、小紅書@Dream資料或影片來源：「新假期官方IG」
