【食是食非】手腳冰冷又怕凍食咩好?中醫推介10款冬日暖身食物

【食是食非】手腳冰冷又怕凍食咩好?中醫推介10款冬日暖身食物

天氣一轉冷,怕凍的你即使已經著到成隻粽,也依然覺得手腳冰冷?很大可能是因血虛或是陽氣不足。除了穿多點衣服外,也可以從飲食著手。留意以下中醫師的建議,吃多點暖身食物,調養好身體才最實際。

text: Moyin photo: 新傳媒資料室、網上圖片

營養顧問: 註冊中醫師 許懿清

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