【食是食非】紓緩經痛+暖子宮!自製紅糖生薑茶 女生必飲!
【食是食非】紓緩經痛+暖子宮!自製紅糖生薑茶 女生必飲!

【食是食非】紓緩經痛+暖子宮!自製紅糖生薑茶 女生必飲!

香港女生的生活作息不定時,飲食不均衡且食無定時,容易造成肝腎失調,更會令經血中出現血塊,不通則痛,因此才會在生理周期時痛不欲生。但原來只要定時喝紅糖生薑茶,能有助暖子宮化瘀血,紓緩困擾女生已久的經痛問題,即看紅糖生薑茶的做法!

Text:Kathy@more|Photo:新假期圖片庫、Instagram

女生恩物 紅糖生薑茶

中醫指紅糖可以補血散瘀、暖肝去寒,而生薑補中散寒。兩者皆有化瘀血、暖子宮的作用,紅糖生薑茶絕對是女生的恩物。 紅糖【食是食非】紅糖生薑茶!紓緩經痛 暖子宮+化瘀血 生薑【食是食非】紅糖生薑茶!紓緩經痛 暖子宮+化瘀血

熱水沖 每早喝一杯

紅糖生薑茶的做法簡單方便,首先準備400g紅糖,並把240g生薑切碎,然後將兩者混在一起,隔水蒸30分鐘,最後分成14份。從月經結束後的第二天開始,每天早上取出一份,與150ml熱水拌勻,待水和暖後飲用,需連服14天,記得要空腹喝!

A post shared by Justin Scott (@scottjonias) on Apr 22, 2017 at 5:07am PDT

A post shared by Connie Hu (@hsinyi007) on Nov 1, 2016 at 5:54am PDT

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