氣管敏感咳到冇時停!飲川貝燉雪梨冇用?中醫解構坊間治咳偏方和謬誤(上集)|食是食非
氣管敏感咳到冇時停!飲川貝燉雪梨冇用?中醫解構坊間治咳偏方和謬誤(上集)|食是食非

氣管敏感咳到冇時停!飲川貝燉雪梨冇用?中醫解構坊間治咳偏方和謬誤(上集)|食是食非

氣管敏感注意!踏入秋季天氣轉涼,很容易引發氣管敏感。每當吸入冷空氣時就咳過不停,尤其夜晚及清晨時咳嗽情況更加嚴重,經常感到喉嚨痕癢,有時更難以入睡,這些都可能是患上氣管敏感的症狀。 常見坊間飲用的川貝枇杷膏、冰糖川貝梨等,聲稱能解決持續咳嗽的症狀,到底是否有效?長期氣管敏感會否變哮喘?女中醫師梁慧儀(Amy)為大家詳細講解構坊間常見謬誤。

撰文:素岐|圖片:Instagram、新傳媒圖片庫、網上圖片

中醫教你K.O.氣管敏感

踏入秋冬轉季,最易誘發氣管敏感,Amy表示氣管敏感多見於「過敏性體質」的人,通常病人比較容易伴有鼻敏感,濕疹,風疹等等容易過敏的表現,而誘發氣管敏感發作的原因分為外因和內因兩個方面。

有鼻敏感,濕疹,風疹等等過敏性體質的人特別容易患上氣管敏感。(圖片來源:IG@physit)
有鼻敏感,濕疹,風疹等等過敏性體質的人特別容易患上氣管敏感。(圖片來源:[email protected]

要分清外因與內因

誘發氣管敏感發作的外因最主要是天氣問題,特別是秋冬轉季時出現轉冷和乾燥影響,以及長期在辦公室吹冷氣抑或是其他致敏原而導致,容易出現氣管收縮和氣喘咳嗽的上呼吸道症狀。

氣管敏感
天氣轉冷加上在冷氣房,將會加劇氣管敏感的情況。

內因主要與肺脾腎虛有關,屬於先天不足,或有可能是後天造成,例如長期工作欠缺休息等,都會影響腎氣並會令人咳過不停。

氣管敏感有咩特徵?

氣管敏感的症狀就是經常感到喉嚨痕癢,每當吸入冷空氣時就咳過不停,尤其夜間咳嗽情況嚴重,轉季更加劇病情,還會出現氣速,咳嗽多為乾咳無痰,鼻水較稀而色澤透明。

氣管敏感的特徵:每當吸入冷空氣時就咳過不停。(圖片來源:pexels.com)
氣管敏感的特徵:每當吸入冷空氣時就咳過不停。(圖片來源:pexels.com)

盡快求診避免病情惡化

有些人更會畏寒怕冷以及手腳冰冷,建議如有咳嗽及喉嚨痕癢等症狀,應盡快求醫,持續咳嗽有機會演變為氣管敏感,所以愈早治療氣管敏感更能愈早治理病情,避免病情惡化。

如有咳嗽及喉嚨痕癢等症狀,應盡快求醫,避免病情惡化。(圖片來源:pexels.com)
如有咳嗽及喉嚨痕癢等症狀,應盡快求醫,避免病情惡化。(圖片來源:pexels.com)

中醫解構氣管敏感3大謬誤

謬誤1. 氣管敏感要補肺?

在中醫角度而言,「 五臟六腑皆令人咳,非獨肺也」,Amy表示脾虛較容易生痰濕,引起咳嗽夾痰;腎主納氣,即是吸入的氣,必須由腎臟進一步攝納,呼吸才能順利通暢,如腎納氣不良,則容易引發氣速。所以,中醫認為治療氣管敏感,應食用補脾益氣和補腎納氣作用的食品,故比補肺更重要。

中醫認為治療氣管敏感,應先補肺。
中醫認為治療氣管敏感,應先補脾和補腎。

謬誤2. 氣管敏感會變哮喘?

很多人經常將氣管敏感與感冒、哮喘三者混為一談,其實各有不同症狀,治療方法亦有所不同。氣管敏感是反復咳嗽,多數在早晚發生,喉嚨經常痕癢,聞到煙味或冷空氣時便會加重;而哮喘則較為嚴重的,並多為遺傳,多數病人在孩童時期開始發病,哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音,呼吸氣速困難,難以平臥。

氣管敏感
持續咳嗽令人難以入睡。

搞清氣管敏感、感冒與哮喘

至於感冒時咳嗽,喉嚨會感到疼痛或發炎,還會出現如聲沙、忽冷忽熱、頭痛發燒、神疲乏力等等的全身徵狀,鼻水較濃稠,而且呈黃色或綠色,症狀持續整日,所以三者絕不相同,中醫角度認為,哮喘必定有氣管敏感的情況,但氣管敏感不一定有哮喘的嚴重程度。

氣管敏感
感冒症狀將會持續整日,而氣管敏感在早上和晚上較為嚴重。

氣管敏感與遺傳冇關

另外氣管敏感未必與遺傳有關,而且暫時亦沒有資料顯示氣管敏感有機會演變為哮喘這種遺傳病,反而持續咳嗽或有機會演變成氣管敏感,愈早治療更能愈早治理病情,避免病情惡化。

氣管敏感
及早求診更能愈早治理病情,避免病情惡化。

謬誤3. 坊間食療有效止咳?

坊間經常有售不少聲稱止咳化痰的湯水或食療法,最常見的就是川貝枇杷膏和川貝冰糖燉雪梨,不過Amy表示對於氣管敏感的患者有可能加重病情。川貝枇杷膏主要含桔梗、沙參、枇杷葉、川貝、款冬花、半夏、薄荷、蜂蜜等成分,有生津、止咳、潤燥功效。

氣管敏感 蜜糖
川貝枇杷膏含有蜂蜜成分,同時有生津、止咳、潤燥功效,但要應看看自己的體質才服用。

川貝枇杷膏偏涼

但是Amy指出,氣管敏感或咳嗽感冒發作期時不建議服用。先說川貝枇杷膏,整個方子偏於涼性,對應風熱之邪導致的咽痛痰黃有效,即是例如有黃痰、喉嚨痛人士適用,但如果是寒性咳嗽來說,川貝枇杷膏就會導致患者寒上加寒,咳嗽氣喘更難治愈。

氣管敏感 川貝
寒性咳嗽的患者若服用川貝枇杷膏,咳嗽氣喘更難治愈。

對應熱邪咳嗽較有效

而川貝冰糖燉雪梨同樣能生津潤燥,但川貝冰糖燉梨中的川貝同樣是寒性,多用於風熱咳嗽的初期,只對應熱邪導致的咳嗽有幫助,但對改善氣管敏感引起的咳嗽並沒有起作用,反而容易惹痰。Amy補充表示,如果沒有任何咳嗽症狀,大家也可選擇服用以上兩種食療,可預防咳嗽,達至滋陰潤燥。

氣管敏感
川貝冰糖燉雪梨同樣能生津潤燥,沒有任何咳嗽症狀時食用,可預防咳嗽。
氣管敏感
以少許冰糖代替砂糖燉雪梨比較滋潤。

日常生活 預防方法

1. 避免吸入冷空氣和食凍嘢

飲食習慣及生活習慣不良都會導致氣管敏感發作,因此預防要從生活細節入手,患者在外出時,應保持頸部溫暖及鼻部溫暖,可以配戴口罩避免吸入冷空氣,並應減低長期在室內冷氣房的時間,以防氣管受寒。

飲食上應避免過食生冷及寒涼,因為冰冷食物容易導致氣管收縮。(圖片來源:IG@wongmanyik)
飲食上應避免過食生冷及寒涼,因為冰冷食物容易導致氣管收縮。(圖片來源:[email protected]

2. 導絕致敏原

剛剛提及過氣管敏感有機會是致敏原影響,所以患者也要注意避免接觸致敏原如動物、香燭、毛公仔、地氈、裝修用的甲醛、羽絨及毛衣等,由於我們每天也要花很多時間與床單和枕頭接觸,建議應保持室內清潔乾淨,多吸塵並多更換床鋪被單。

氣管敏感
大家是時候打掃乾淨自己的房間。

女中醫梁慧儀

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Facebook:梁慧儀中醫師

梁慧儀醫師畢業於香港浸會大學中醫藥學士及生物醫學(榮譽)學位,及後再取得中文大學公共衛生碩士學位。曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫針灸導師作義教及義診,並於邊境開設多個針灸部門。

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撰文:素岐|圖片:Instagram、新傳媒圖片庫、網上圖片

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