通宿便最強飲品 1星期腰圍大減8cm+3種材料搞掂!日本節目實測|食是食非(新假期APP限定)
通宿便最強飲品 1星期腰圍大減8cm+3種材料搞掂!日本節目實測|食是食非(新假期APP限定)

通宿便最強飲品 1星期腰圍大減8cm+3種材料搞掂!日本節目實測|食是食非(新假期APP限定)

宿便是都市人最常遇到身體問題。經常外出用餐、多肉小菜, 加上心理因素和壓力,好容易出現便秘問題。想用天然方法解決問題的話,不妨跟日本節目《教えてもらう前と後》自製最強通宿便飲品!只要3種材料和2個簡單步驟便完成,而且節目發現,連續飲用一星期可以能令腰圍減少 8cm,體重輕 1kg!

撰文:姐| 圖片:日本節目《教えてもらう前と後》|資料來源:日本節目《教えてもらう前と後》

2個簡單步驟!自製飲品解宿便+便秘

節目組請來的石原新菜醫生推介大家自製士多啤梨果醋解決便秘。士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維;醋可有整腸作用。

士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維。
士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維。

兩者混合出的士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。

士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。
士多啤梨果醋有助改善腸臟健康。
士多啤梨果醋。
士多啤梨果醋。

醫生:除通宿便 仲可預防高血壓!

石原醫生指出,除了士多啤梨果醋有助改善便秘外,亦可以預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。

醫生指,飲品可預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。
醫生指,飲品可預防高血壓、中性脂肪和膽固醇。

節目實測!連續一星期飲用 腰圍勁減8cm

節目組找來一眾嘉賓實測連續飲用一星期士多啤梨果醋的效果,結果發現在沒有特別節食和運動下,頑固便秘問題得以改善。而且在沒有特別節食和運動之下,他們的腰圍有減少。

一眾嘉賓腰圍數值有減少。
一眾嘉賓腰圍數值有減少。

而減得最勁的嘉賓,腰圍足足減了8cm,體重亦減了1kg。

腰圍足足減了8cm。
腰圍足足減了8cm。
體重亦減了1kg。
體重亦減了1kg。

3種材料做到!
通宿便最強飲品

製作士多啤梨果醋的步驟相當簡單,只要將士多啤梨(250g)、冰糖(250g)、醋(500ml)倒進容器後搖勻。然後放進雪櫃冷藏1至2日後便完成。

材料有士多啤梨、冰糖、醋。
材料有士多啤梨、冰糖、醋。
材料倒進容器後搖勻。
材料倒進容器後搖勻。

士多啤梨果醋完成後,只需每日用餐時飲1湯匙份量。節目組還介紹士多啤梨果醋可以加入不同食材,造成多樣配搭,例如:炒雞肉、梳打水、牛奶、甘酒、沙律等等。

只需每日用餐時飲1湯匙份量。
只需每日用餐時飲1湯匙份量。

這個簡單的士多啤梨果醋製作簡單又好處多多,你都一齊試啦。

撰文:姐| 圖片:日本節目《教えてもらう前と後》|資料來源:日本節目《教えてもらう前と後

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