便便@Queenie陳莉敏

“老娘自問一向將自己的腸道都管理得不錯，養成良好的便便習慣！不過上星期中秋節放肆大吃大喝，食得太多身體難消化的油膩食物，現在罪惡感爆燈，兼且肚脹脹，總覺得便便去唔清。那就試試這些通便的補充飲品，清一清腸胃吧！”

QQ教路！排便小貼士

(1) 蔬果唔怕多

我每日的食物有7成是蔬果，不經炒煮的鮮果和鮮菜汁絕對是體內的「清潔劑」。(2)斷食大整頓

連續7日只飲無糖酵素、水和螺旋藻營養粉清理腸胃，過程相當辛苦，試之前要請教醫生啊！

(3) 便後飲鹽水

屙得多會令身體脫水，老娘會加少少鹽落清水中飲，可為身體補充失掉的水分！

測試準則

今次Queenie試用4款通便的補充飲品，評評其成分、味道及功效等，以及發表試後感言。

1分鐘宅配便

修身堂 草本系列淨腸茶$398/28包

賣點：以草本植物的成分，達致溫和的潤腸效果；浸泡茶包1分鐘就飲得，像為腸胃做了淨化SPA，掃走宿便並重整腸道健康。

評包裝：3*

試過兩次抽起茶包時，線竟然斷開了，堅固度有待加強！

評成分：3*

主要成分是藤黃果，有輕瀉作用，每日不宜攝取過多，所以要聽話不要將茶包浸超過1分鐘。

試後感：「飲後約6小時有攪肚痛的情況，排便超順暢，要不停去廁所，老娘差點屙到脫水。有重要工作或約會，慎服！」

80分

宿便清道夫

Kiwi Lab 蔬果25味 $158/12ml x 7包

賣點：蘊含25種天然蔬果精華，一杯能補充一日所需的膳食纖維，仿如具有強大潔淨力量的「清道夫」，去除腸內宿便和毒素。

評包裝：3.5*

包裝沒什麼特別，但發現盒上寫到好像能醫百病一樣，老娘卻非常存疑。

評成分：4.5*

無糖份、添加劑，抵讚！以鹼性的花草粉成分為主，有效在腸內抵抗肉類和糖份的酸性。

試後感：「草青味好難飲，試過雪凍飲易入口少少！飲完排便暢順，但未至於有肚瀉情况。」

85分

暢便酵素王

SHEma酵素王液 $199/15ml x 14包

賣點：以日本研發的12種「瘦身果物酵素」配合天然黑棗精華，增強腸道的排便功能，同時改善面色和膚質；可直接飲用或配搭不同食物和飲品。

評包裝：4*

獨立包裝連配飲管，可以直接飲，不用冲水飲，方便帶出街或旅行！

評成分：3*

主要的黒棗成分對身體好，不過有果糖，飲得多會致肥。

試後感：「酸酸甜甜的西梅味，易入口！可是排便時的感覺與平時沒有分別，效果不明顯。」

83分

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修身堂 尖沙咀新聲大廈3樓 2311 8111

Kiwi Lab 各大萬寧 2526 2728

SHEma 各大萬寧 2356 0689