桑寄生桑椹蓮子紅棗茶
桑寄生桑椹蓮子紅棗茶

女性幾時都要補 – 桑寄生桑椹蓮子紅棗茶食譜@煮飯仔同學會

博客

廣告

做懶惰宅女做得久了,閒時都要以自己做主角,煲個養顏養生的桑寄生桑椹蓮子紅棗茶。

桑寄生歸肝腎經,具補肝腎、祛風濕、強筋骨的功效
桑椹則味甘性寒,亦是歸肝腎經,有補肝益腎、滋陰養血、駐容顏、抗衰老之功效
蓮子安心神
由於桑椹性寒,怕寒的我加上去核紅棗中和一下。
洗淨材料,將材料放入大茶袋煲,水滾後轉慢火再煲一個半小時。如果想當糖水喝的話就再加適量冰糖就成。女士要自補,就是這麼簡單!

材料 (2人用):
桑寄生兩把
桑椹一把
蓮子一把
去核紅棗2顆
冰糖適量
(註: 作為懶惰宅女,連用磅量材料都懶 – 懶惰宅女的一把即一個手掌輕鬆拿得起不會跌出的份量)

延伸閱讀:

冬日佳品 – 五寶養心燉雞窩食譜@煮飯仔同學會

最新吃喝玩樂資訊