全港家庭運動日 戶外體適能keep fit日@Miss Sunny

最近寒風駕到，最佳活動當然係做做運動，為身體Keep warm啦。不過行山、游水、跑步既要夾時間、天氣，要想和小朋友們真正全身郁動更加難配合。其實想同小朋友安排一日身心有益活動，不只係去主題公園或者波波池遊戲室，呢個機會嚟喇！12月2及3日就全家總動員去戶外參與一日親子 全港家庭運動日 活動啦，即刻睇定當日好玩攻略，幫阿仔阿囡安排下先！

專人指導 體適能 動物 大人小朋友玩足全日

由香港賽馬會支持、中國香港體適能總會舉辦嘅「 全港家庭運動日 2017」今次喺香港科學園大廣場舉行，當日主題係「親子戶外 體適能 活動」，大會特設有一系列親子 體適能 遊戲，由專業兒童 體適能 導師帶領下教授家長同小朋友一齊進行。

玩完親子遊戲，就可以帶埋小朋友去到「體適能 評估測試區」，由專業教練進行 體適能 評估測試，了解下小朋友身體機能同大肌肉發展情況。

玩完 體適能 活動，係時候畀小朋友盡情放電啦！當日仲會有 體適能 運動用品畀大小朋友自由試玩，最後記得唔好錯過小朋友必定鍾意嘅充氣遊戲，不過唔淨止係任意彈跳，而係由專業兒童 體適能 導師協助，教小朋友跳得正確！當日仲會有團體舞蹈同運動示範、專題分享、幼稚園表演，節目夠晒豐富！

今次呢個「全港家庭運動日2017」係喺香港賽馬會支持下舉辦嘅「賽馬會學童Keep-Fit方程式 」計劃之一，主要想推廣「多元化 體適能 課外活動」，鼓勵小朋友在屋企同學校都建立運動習慣，等家長都一齊共同培養 體適能 生活習慣。

活動內容：

「賽馬會學童Keep–Fit方程式 –全港家庭運動日 2017」

日期： 2017 年 12 月 2-3 日（星期六、日）

時間： 10am-5pm

地點： 香港科學園大廣場