醫生你有病？｜名醫鄭伃書自爆一星期大便一次！頓悟「餘生很貴」學會愛自己
鄭伃書揭醫生黑幕「知道跟做到完全是兩回事」
乳癌的成因與後天環境及生活習慣息息相關，病發後，鄭伃書痛定思痛，檢討自己過往的壞習慣，竟發現問題多多，例如一星期才大便一次，飲食多肉少菜，不常喝水，更經常捱更抵夜，導致睡眠不足，壓力極大。她慨嘆：「大家有個疑惑或誤會，覺得醫生就是很懂健康的人，但是『知道』跟『做到』完全是兩回事，醫生很知道甚麼叫健康，但我得說醫療人員是最不健康的。」為了改變，她下定決心，甚至要「較鬧鐘」提醒自己飲水，日子有功，才慢慢培養出健康的習慣。
鄭伃書頓悟餘生很貴「照顧我自己只有我自己」
一場大病痊癒後，鄭伃書對人生有了全新的頓悟，她直言「餘生很貴」。她解釋：「如果今年就是我的最後一年，那幾百天的份量真的是很重，真的是很貴。」因此，她學會為自己 Say No，學會心動不如行動，學會多留意工作以外的事，最重要是學會愛自己。她剖白心聲：「我有一段時間是盯住自己，我不能請假，因為別人不能沒有我。但說老實話，其實是我不能沒有別人。這些病人不會失去醫生的，大家永遠有其他的人可以照顧他，但是這世界上，能夠照顧我自己的只有一個人，那就是我自己。」
鄭伃書傳授防癌秘笈 提醒男士幫伴侶檢查超重要
節目中出現搞笑小插曲，主持黃曉瑩發現自己與鄭伃書醫生竟有相同壞習慣，心虛「自首」：「我跟你一樣不喜歡吃菜，還有很少喝水，然後我生日禮物，他們送了一箱水給我。」兩人更搞笑合組「互勉喝水聯盟」。此外，鄭伃書即場傳授「一二三自我檢查乳房秘笈」，更特別提醒男士都要學，因為這極為重要：「很多患者，事實上她能夠之所以來就醫，完全要感謝她的男性伴侶，幫她去摸到了這件事情。」
網民驚訝醫生壞習慣：原來同我一樣咁唔健康
鄭醫生的坦白分享令網民大為驚訝，紛紛表示找到共鳴。有網民留言：「嚇死！一個禮拜先去一次大便？醫生都咁樣，我哋普通人點算。」、「『餘生很貴』呢句好啱，要學識對自己好啲。」、「多謝鄭醫生提醒，即刻叫男朋友學下點檢查！」、「主持人自首好好笑，證明好多人都有呢啲壞習慣。」、「知道同做到係兩回事，真係講中晒所有都市人嘅心聲。」
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