原來食雞蛋可以生頭髮！ 脫髮危機注意!食兩粒就有效

頭髮有 80% 到 90% 都係蛋白質，當營養不夠，身體會放棄頭髮，尤你係咁甩。呢個時候你就需要食雞蛋！🥚營養師👩‍⚕️推介 ，烚蛋係最好👌一定要煮熟，先可以釋放生髮營養✨營養吸收率高達 99%！

⚠️想生頭髮，千祈唔好食「生雞蛋」！因為生蛋白有種物質，會鎖死生髮必備嘅「生物素」，食錯咗反而會甩得仲勁！
一般人一日食 1 到 2隻全蛋就最好，但如果你有心血管疾病，就要克制下，一星期最多食 4 隻好喇～

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