地盤工曬午餐照震驚網民｜寧願朝早6點起身背後原因超催淚

50蚊飯盒頻頻中伏連食幾日白飯

樓主在Facebook “香港帶飯關注組” 發帖大吐苦水，表示地盤飯盒連茶水大約50蚊，看似抵食，但質素極度參差。他上載的伙食照片令人震驚——發泡膠飯盒內只得滿滿白飯，完全零餸菜，堪稱 “清水拌飯”。樓主無奈透露，試過連續三幾日只能食白飯充飢，更曾經打開飯盒即傳出陣陣臭味，結果又係得返白飯落肚。近日天氣酷熱，樓主直言 “熱到清水飯都食唔落”，但又唔想太太一早犧牲休息時間為自己煮飯，於是決定自己動手準備午餐。他每朝6點起身蒸番薯、烚蛋，放入保溫盒帶返地盤，簡簡單單的 “原型食物” 就成為他每日的能量來源。樓主更透露自己每日要飲大約4公升水消暑，仲會用兩包總值18.9蚊的九製陳皮為清水調味，一招解決口淡問題。

事件曝光後網民群起為鐵漢柔情打氣

帖文一出即引起熱烈迴響，大批網民替樓主感到心酸之餘，更被他的顧家態度深深打動。有網民擔心35度高溫下地盤無雪櫃，食物容易變壞，樓主親自解畫，指自己朝早蒸熱食物後即放入保溫盒跟身帶上天台，到中午食用完全無問題。有熟悉食材的網民亦幫口解釋，烚蛋、番薯等原型食物室溫擺放五、六個鐘並唔會輕易變壞，反而多汁多油的餸菜先容易出事。網民紛紛大讚樓主揀高纖高蛋白質食物夠聰明，仲有人提議加入南瓜、粟米轉換口味，甚至教路 “先食蛋白質後食澱粉質” 更加耐飽。

一句標籤道出地盤鐵漢背後最柔軟心聲

最令網民動容的，是樓主在帖文末尾寫下的一句話：”用我雙手照顧我最愛嘅家人”。這位每日頂住酷熱在地盤紮鐵的漢子，寧願自己朝早6點起身準備簡單伙食，都唔捨得太太早起為自己操勞，鐵漢柔情表露無遺。大批網民留言為他打氣，讚他是 “顧家好男人”，叫他記得飲多啲水、注意身體。面對網民的祝福與鼓勵，樓主逐一回應 “收到”，並笑言自己已經習慣簡單生活，帶過飯之後已經 “返唔到轉頭”，會繼續用最樸實的方式守護家人。