【職場生存】拆解10大極品同事特徵！教你應對策略遠離辦公室政治

極品同事典型特徵

要有效應對，首先要學會辨識。這些極品同事往往具備一些鮮明的特徵，他們可能潛伏在你我身邊，隨時準備「發功」。以下整理了十種在香港職場最常見的極品同事類型，看看你是否也曾遇過。

推卸責任型同事

這種同事堪稱「卸膊操」的宗師級人物。每當專案出現問題或犯錯時，他們的第一反應絕非解決問題，而是以光速尋找代罪羔羊。他們的口頭禪通常是「呢part唔係我跟開」、「我唔清楚喎」，務求將責任推得一乾二淨。與他們合作，你必須時刻打醒十二分精神，所有溝通最好都留下白紙黑字的紀錄，否則隨時可能「食死貓」，有苦自己知。

愛搶功勞型同事

與推卸責任型相反，這類同事對於「功勞」卻有著獵犬般的敏銳嗅覺。他們平時可能對工作漠不關心，但只要專案稍有成果，他們便會立刻現身，在上司面前滔滔不絕地講述自己「付出」了多少，甚至將整個團隊的努力說成是自己一人的功勞。他們擅於包裝，將你辛辛苦苦完成的報告或簡報，稍作修改就變成自己的作品，讓你氣得牙癢癢。

辦公室八卦王

他們是公司的「人肉資訊台」，對各種小道消息、同事私生活瞭如指掌。從誰和誰正在交往，到哪位同事被上司責罵，甚至是公司的機密人事變動，他們都能鉅細無遺地轉述。他們享受成為資訊中心的快感，但這些是非八卦往往會製造同事間的矛盾和不信任，嚴重破壞團隊和諧。與他們走得太近，你說的每句話都可能成為明天茶水間的頭條新聞。

拖延症患者

「Deadline fighter」是他們的代名詞。他們總有千萬個理由將工作拖到最後一刻，彷彿不到死線前夕就無法啟動工作模式。這種行為對需要團隊協作的專案是致命的，因為他們的延誤會直接影響到下游同事的工作進度，導致整個團隊需要為他一人的拖延而加班。他們常常表現得非常忙碌，但實際上工作效率極低，是團隊中的計時炸彈。

情緒化同事

這類同事的情緒如天氣般變幻莫測，你永遠不知道下一秒會是晴天還是暴雨。他們可能因為一點小事就大發雷霆，或突然陷入情緒低谷，將負面情緒散播給整個辦公室。與他們共事，你需要小心翼翼，步步為營，深怕無意中觸動他們敏感的神經。這種長期處於高度戒備的狀態，會造成巨大的心理壓力。

偽君子型同事

偽君子型同事是辦公室中最難防範的類型之一。他們表面上和藹可親，對你噓寒問暖，彷彿是你的知心好友。但轉過身，他們可能就是向上司打小報告、在背後中傷你最深的人。這種「雙面人」的行為讓人防不勝防，當你發現被出賣時，往往為時已晚。他們擅於利用資訊不對稱來為自己謀取利益，是辦公室政治中的高級玩家。

無能但愛指點江山

有種同事，自身能力平平，甚至對業務一知半解，卻特別喜歡對別人的工作指手畫腳。他們總能「拋書包」，提出一些不切實際的「建議」，彷彿自己是專家。當你按照他的「指導」去做而碰壁時，他卻早已置身事外。這種行為不僅浪費大家時間，更會打擊真正做事的人的積極性。

暴躁易怒型同事

這類同事像個火藥庫，一點就燃。他們缺乏情緒管理能力，遇到壓力或不順心的事，便會透過大聲吼叫、摔東西等方式來宣洩。辦公室的氣氛會因為他們的存在而變得異常緊張，同事們都盡量避免與他們接觸，導致溝通嚴重受阻，影響工作效率。

愛告狀的小人

他們是上司的「順風耳」，特別喜歡搜集同事的「黑材料」，然後添油加醋地向上司匯報。他們的目的可能是為了打擊競爭對手，或純粹是想在上司面前建立自己的「忠誠」形象。無論動機如何，這種背後告狀的行為都極具破壞性，會製造團隊內部的猜忌和分裂。

懶惰但愛挑剔他人

自己做事時「hea做」，但評價別人工作時卻化身「品質監控專家」。這類同事對自己的工作標準極低，但對別人的產出卻吹毛求疵，彷彿全世界只有他最懂。他們是典型的「Free-rider」，享受團隊成果，卻不願付出相應努力，同時還透過挑剔別人來抬高自己，令人極度反感。

如何應對極品同事

面對這些令人頭痛的同事，除了忍耐或逃避，我們其實可以採取更主動、更專業的策略來保護自己，並維持工作環境的穩定。

保持專業態度

無論對方如何挑釁或不專業，你都要堅守自己的專業底線。不要被他們的情緒影響，更不要用同樣的方式反擊。專注於完成自己的工作，用出色的表現來證明自己的價值。你的冷靜和專業，會讓對方的無理取鬧顯得更加可笑。

建立清晰的工作界線

學會對不合理的要求說「不」。特別是對於推卸責任或懶惰的同事，要清晰界定彼此的工作範圍。如果是合作項目，最好在開始前就明確分工，並透過電郵等方式留下紀錄。不要因為不好意思而幫他們「執手尾」，這只會讓他們變本加厲。

記錄重要對話和決定

對付「卸膊」和「搶功勞」的同事，最有效的方法就是「凡事留紀錄」。重要的工作指示、會議結論、職責分配等，都盡量使用電郵溝通和確認。這樣當出現爭議時，你就有白紙黑字的證據來保護自己，讓對方無從抵賴。

尋求上司或HR支援

如果極品同事的行為已經嚴重影響到你的工作甚至心理健康，而你私下溝通無效時，就應該考慮尋求支援。在向上司或人力資源部門反映時，切忌情緒化地抱怨。你需要準備好具體的事件、時間、地點和相關證據，客觀地陳述問題及其對團隊工作的影響。

培養良好的團隊關係

在辦公室裡，不要讓自己成為孤島。積極與其他態度正面、工作認真的同事建立良好關係。一個強大的盟友網絡，不僅能在你被攻擊時為你發聲，也能在日常工作中提供支持，共同抵禦負面影響，形成正面的小氣候。

提升自身工作能力

歸根究底，你在職場的立足之本是你的工作能力。當你變得無可替代時，你的話語權自然會增加，極品同事也就不敢輕易招惹你。不斷學習新技能，提升自己的專業水平，讓自己成為團隊中解決問題的核心人物，這是應對一切辦公室政治的最好武器。

極品同事對職場影響

極品同事的存在絕非小事，他們如同一顆顆毒瘤，會從內部侵蝕整個團隊和公司的健康。

降低團隊工作效率

拖延、卸責、無能的同事會成為團隊的短板，拖慢整個專案的進度。其他成員需要花費額外時間去補救或等待，導致整體效率大打折扣。

影響辦公室氣氛

八卦、情緒化、暴躁的同事會製造負面能量，讓辦公室充滿猜忌、緊張和不安。員工在這種環境下工作，心情壓抑，難以集中精神。

增加員工離職率

長期與極品同事共事，會導致優秀員工產生巨大的心理壓力和挫敗感。當情況無法改善時，他們往往會選擇「用腳投票」，最終導致公司人才流失。

阻礙職業發展

愛搶功勞和打小報告的同事，可能會在上司面前扭曲你的形象，竊取你的成果，直接影響你的績效評估和晉升機會。

造成心理壓力

每天應付這些人事問題，會消耗大量的精神能量，容易導致焦慮、抑鬱等心理問題，甚至引發職業倦怠（Burnout），嚴重影響身心健康。

如何避免成為極品同事

在批判別人的同時，我們也應當時刻自我反省，避免在不知不覺中成為別人眼中的「極品」。

培養良好溝通技巧

學會清晰、直接且尊重地表達自己的想法。與其在背後抱怨，不如嘗試與同事進行有建設性的溝通，共同解決問題。

承擔個人責任

對自己的工作負責，犯了錯要勇於承認並積極改正。一個有擔當的人，自然會贏得同事的尊重和信任。

尊重同事意見

每個人都有自己的專業和觀點。在團隊合作中，要學會聆聽和尊重不同的聲音，即使不同意，也要以理服人，而非強加於人。

保持積極工作態度

沒有人喜歡與一個充滿負能量、整天怨天尤人的人共事。保持積極樂觀的態度，專注於解決問題，能為團隊帶來正面的影響。

持續學習和改進

保持謙虛，承認自己的不足，並願意持續學習和改進。這不僅能提升你的專業能力，也能讓你成為一個更受歡迎的團隊夥伴。職場路漫漫，與其花時間去應付「賤精」，不如投資時間讓自己變得更強大。當你擁有足夠的實力和智慧，任何極品同事都只會是你職涯中的過客，而無法阻擋你前進的步伐。