上午06時45分天文台特別天氣提示：天氣極端酷熱及高溫警告 持續注意健康及防暑

香港天文台於今日上午06時45分發出極端酷熱及高溫天氣警告，提醒市民留意持續的高溫對健康的潛在威脅。在此期間，市民應增加水分攝取，並採取必要的防暑措施，如穿著透氣的衣物、使用防曬霜及盡量留在陰涼處。特別是老年人、小孩及有慢性病的人士，更應避免在炎熱天氣中長時間活動。此外，市民應避免在炎熱天氣中進行劇烈運動，以免導致中暑或其他熱相關疾病。如在高溫環境下感到頭暈、噁心或身體不適，應立即尋求醫療幫助。天文台將繼續監測天氣情況，並提供最新的天氣資訊和警告。