健康修身嘅美味秘密!益生菌幫你清腸、控熱量、收肚腩!
健康修身嘅美味秘密!益生菌幫你清腸、控熱量、收肚腩!

健康修身嘅美味秘密!益生菌幫你清腸、控熱量、收肚腩!

最近發現身邊無論肥定瘦嘅朋友,一提起肚腩問題,差唔多個個都中招,就算每日都有定時排便,也擺脫唔到宿便腩⋯⋯ 梗係啦,個個都懶到死,又為食又唔願郁,梗係十月懷胎咁啦!其實Miss Sunny都有呢個煩惱,好彩最近識咗營養專家Donna,佢一次過解釋咗好多有關形成肚腩嘅原因同K.O肚腩嘅Tips,令我好快就見到效果!今次一於開心share畀大家啦!

(Presented by Tycoon)

肚腩嘅元凶在於⋯⋯宿便!

Donna表示,形成肚腩嘅原因,好多時都係源自宿便嘅積聚:若日常所吸收嘅纖維素同水分不足,腸道蠕動緩慢,積存體內嘅廢物滯留直腸形成宿便,令腹部突起形成肚腩,長遠更會產生毒素!腸道一旦失衡,新陳代謝亦會減慢,燃燒脂肪同卡路里嘅能力亦會下降,容易積聚脂肪。

所以,若想改善肥胖、肚腩,最直接嘅方法,當然係由清腸、除宿便開始!要清除宿便,就要從飲食、生活習慣著手:曾經有多項研究顯示,進食早餐可以增加人體新陳代謝率,而且每日最好食兩份水果同三份蔬菜,為腸道益生菌提供營養,同時軟化便便;進食時要慢慢咀嚼,使大腦接收「飽足」指令,避免進食過量。而且日常亦應減少進食加工食物好似甜品、麩質類食品,因為呢啲食物會為壞菌提供繁殖嘅環境,令腸道裡面嘅菌群失衡。

暢快清宿便 畀你好似有洗腸嘅效果!

Donna建議大家可以多補充益生菌,有助維持腸道健康,抑制腸道壞菌繁殖,促進正常消化,增強免疫力。Donna認為選擇多元益生菌會較單一乳酸菌為佳,因不同益生菌喺腸道發揮不同功效,產生協同作用,如製造乳酸、醋酸等酸性物質,有助腸道蠕動,自然可順利排走宿便;而消化酶則有助促進消化。和漢日本多元益生菌(強效版),每包含1200億乳酸菌,仲有11種多元益生菌 + 益生元,有助增加腸道好菌多樣性,比單一菌更有效平衡腸道,促進腸道蠕動,幫你暢快排宿便,好似有洗腸嘅效果,而且暢而不瀉,唔會造成倚賴,同坊間一般減肥藥好唔同!

延長飽腹感,收腩控熱量,踢走卡路里

含有克菲爾粉,有助延長飽腹感,控制熱量吸收,而且佢仲可以促進消化,等卡路里唔再卡住喺腸道裡面~做到「清宿便,控熱量,收肚腩」!好多blogger同明星都已經體驗過佢清腸收腩嘅神奇功效!

素人實測1(Ayu)

Before


After

素人實測2(Charlotte)

Before


After

素人實測3(Mandy)

明星blogger紛紛試 創新食譜大公開!

健康之餘入口酸酸甜甜,幾好味,加上有日本科研技術,含獨特耐熱抗胃酸成分,唔使膠囊保護都唔會被胃酸破壞,可直接口服、沖水,或隨意加入食物、飲品入面,好方便!難怪唔少女星同blogger都有食和漢,就好似張美妮鍾意將和漢日本多元益生菌加落奶茶度一齊飲,孫慧雪就自創咗益生菌茄汁海鮮意粉,佢生完BB就已經開始keep住食和漢收肚腩!我仲喺網上搵到好多食菌修身嘅方法,無論早、午餐同下午茶都一樣好吸引,唔怪得之前聽過和漢益生菌係斷貨王,原來佢咁方便又好味,大家都快啲試下啦!

【益生菌無花果雪梨水 8碗份量(連梨肉)】

🌱材料:
韓國秋田梨2個
無花果乾6個
浸發好的珊瑚草30克
水12碗
和漢日本多元益生菌8包

🌱做法:
1. 珊瑚草洗淨浸清水2小時,然後再換水浸2小時
2. 秋田梨清洗及去芯,切8等份
3. 水、秋田梨、無花果乾全放入煲內(圖中煲嘅直徑:22cm),大火煮滾後收細火煮90分鐘
4. 加入珊瑚草,繼續細火煮30分鐘,待珊瑚草完全溶解便可
5. 飲用前,在每碗雪梨水中加入一包和漢日本多元益生菌,攪拌溶解

更多和漢美味益生菌食譜: https://www.tycoonhealth.com/posts/99

和漢日本多元益生菌(強效版)
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查詢電話:2661 6727

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