茶飲咖啡因含量排行榜 5大常見茶飲+不同茶葉功效解構|食是食非
茶飲咖啡因含量排行榜 5大常見茶飲+不同茶葉功效解構|食是食非

茶飲咖啡因含量排行榜 5大常見茶飲+不同茶葉功效解構|食是食非

咖啡因其實不只在咖啡裡出現,其實平日大家常飲的茶,不少也含有咖啡因,烏龍茶、紅茶、綠茶,到底哪一種含有最多咖啡因?美國Garfield Medical Center做岀五大茶飲咖啡因含量排行榜,即看詳情!
撰文:PePe 資料來源:Garfield Medical Center

最多咖啡因含量茶飲 美國研究報告

咖啡因是中樞神經興奮劑,能夠讓人恢復精力,有助提神,但大家知不知道其實茶飲入面也有咖啡因,而那種茶最多咖啡因呢?這個咖啡因含量的茶飲排行榜,是根據美國Garfield Medical Center的研究分析,列岀了五大咖啡,即看排行榜!

咖啡因有助提神,當中不少濃茶也含有咖啡因。

第五位 花茶
咖啡因含量:零

洋甘菊、生薑和薄荷等草藥茶完全不含咖啡因,因為花茶不是從茶樹採集而製成的,而是由不含咖啡因的乾花、葉子、種子或根部製成。如果你想睡前喝啖茶的話,花茶是個不錯的選擇,因為它不會導致失眠,而且可以令你放鬆心情。

最新吃喝玩樂資訊