3款奇異果營養比較 連皮食最高纖!營養師:奇異果不是人人可吃|食是食非
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3款奇異果營養比較 連皮食最高纖!營養師:奇異果不是人人可吃|食是食非

除了綠奇異果外, 還有黃肉的金奇異果, 近年更有細細粒的奇異莓冒起。 3款奇異果究竟有甚麼分別?每款的營養價值又有甚麼不同?就由營養師來告訴你!

撰文:Moyin 圖片來源:新傳媒資料室、網上圖片 資料來源:註冊營養師Gloria- Nutri Life、美國心臟協會、香港食安中心

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