【荔枝食物禁忌】不能與荔枝同吃 進食荔枝7大注意事項|附下火貼士
【荔枝食物禁忌】不能與荔枝同吃 進食荔枝7大注意事項|附下火貼士

【荔枝食物禁忌】不能與荔枝同吃 進食荔枝7大注意事項|附下火貼士

【荔枝食物禁忌】世上萬物相生相剋,在中醫眼中,食物亦一樣!踏入夏季,荔枝當造,然而你知道有些食物不能與之同時食用嗎?你知道每人每日的荔枝適宜進食量是多少嗎?另外,一粒荔枝三把火,一不小心吃太多了該怎麼辦呢?這些問題會在下文一一為你解答。

撰文:車厘 | 編輯:晴 | 圖片:新傳媒資料庫

荔枝食物禁忌勿輕視

1.不能與青瓜、胡蘿蔔、南瓜同食

這三種蔬菜與荔枝同食,會抵消荔枝含有的豐富維生素C,例如青瓜及南瓜有分解維生素C的物質,叫「維生素C分解酶」,它們會大大減低荔枝的營養價值。另外,胡蘿蔔含有一種維生素C酵酶的物質,也會破壞荔枝中的維生素C,降低荔枝原有的營養價值。

荔枝食物禁忌
青瓜

荔枝食物禁忌

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