咳嗽同喉嚨痛有分種類!中醫教你邊種食材最有效止咳止痛|食是食非
咳嗽同喉嚨痛有分種類!中醫教你邊種食材最有效止咳止痛|食是食非

咳嗽同喉嚨痛有分種類!中醫教你邊種食材最有效止咳止痛|食是食非

天氣一轉,容易引致咳嗽或喉嚨痛等症狀。只不過有時食完藥功效也未必能止咳止痛?原來是你無對症下藥,咳嗽有寒咳、熱咳,而喉嚨痛也有分寒熱、實熱所引致!看看註冊中醫意見,食啱相應食材和湯水,自然更快痊癒。

撰文:Rice、Moyin 圖片來源:新傳媒資料室、網上圖片 資料來源:註冊中醫師 許懿清、楊漫婷

5款傷風咳嗽宜吃食物

1.梨(燥咳)

燥咳多數痰少咽乾,滋潤的湯水會有潤喉化痰,幫助痰液排出而減輕咳嗽。因此可以配合百合、梨來煲糖水,但盡量低糖,太多糖會惹痰。 建議在家自己煲最健康,以少許冰糖代替砂糖,比較滋潤。

可以配合百合、梨來煲糖水,但盡量低糖,太多糖會惹痰。
傷風咳 中醫 寒咳 熱咳 戒口
滋潤的湯水會有潤喉化痰,幫助痰液排出而減輕咳嗽。

2.西洋菜(風熱、熱咳)

風熱的人可多吃西洋菜,有清熱潤肺、化痰止咳的功效。

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西洋菜有清熱潤肺、化痰止咳的功效。

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