素食者宜忌!中醫教路如何營養均衡 多吃紅色食物有幫助 |食是食非
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素食者宜忌!中醫教路如何營養均衡 多吃紅色食物有幫助 |食是食非

許多人說素食者難攝取足夠營養,不利健康;不過又有人覺得多吃點蔬菜、少吃點肉必定會對身體健康,到底誰對誰錯呢?新假期這次就找到註冊中醫師許懿清來為大家解答,讓各位知道哪些人適合素食,更提出不少對素食者的建議!

撰文:Lu|圖片:網絡圖片|資料來源:註冊中醫師許懿清

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