食飯唔易肥!日本研究發現以米飯為主食 或有助預防肥胖|食是食非
食飯唔易肥!日本研究發現以米飯為主食 或有助預防肥胖|食是食非

食飯唔易肥!日本研究發現以米飯為主食 或有助預防肥胖|食是食非

常有人說白飯含糖量高,又是碳水化合物,許多人減肥都會選擇戒飯,但是最近歐洲肥胖研究年度會議(ECO2019)就有學者指出,食飯或者有助預防肥胖,這可是一眾飯桶的福音!

撰文:Lu|圖片:新傳媒資料室|資料來源:Medical News Today

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