抑鬱症高危族：OT狂！研究：每星期工作超過55小時易中招｜好生活百科
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常OT小心患抑鬱症！不少打工仔每日都OT，分分鐘一日做足12小時。英國有研究指出，女性如果超時工作，平均一星期達55小時的話，患上抑鬱症機會會更高。另外，需要於周末工作的女性，患上抑鬱症的風險也會較高。
撰文：sandy｜圖片：新假期資料庫、TVB｜資料來源：JECH
女性每周工作超55小時
易患抑鬱症
英國《流行病學與社區健康期刊》刊登了一份研究報告，指出長時間超時工作，或是需要於周末工作的女性，患上抑鬱症的風險會更高。每周工作超過55小時的女性，比每周工作35-40小時的女性，更易患上抑鬱症。
這研究是根據學術研究組織Understanding Society中的數據，以11,215名英國男性及12,188名英國女性作為研究基礎。研究人員抽出了每周工作35-40小時，及每周工作超過55小時的兩組對象，發現於長時間工作的組別中，女性患上抑鬱症的風險比一般人高7.3%，但同組別的男性卻沒有這問題。
周末工作
同樣易患抑鬱症
另外，研究人員又對比「只在平日工作」及「需要於周末工作」兩組別的數據，發現不論男女，周末需要工作患上抑鬱症的風險都比一般人高。
研究人員稱稱，這次研究希望可以成為僱主關顧員工的考慮因素，合理地對待員工，特別是女性。其實工作與生活之間取得平衡，才是最能提升工作表現的主要因素。
