「問題係你太有自信」研究：愈蠢嘅人愈易自我感覺良好 | 外國研究

編輯：Evita | 圖片來源：劇照 ｜資料來源：Kruger, J., & Dunning, D. (1999).Journal of Personality and Social Psychology|撰文：Pi

研究：愈蠢嘅人愈易自我感覺良好

達克效應（Dunning Kruger Effect) 由心理學家David Dunning同Justin Kruger所命名。二人喺1999年進行研究，參考生物學家Charles Darwin 講嘅「無知比知識更易造就自信」，提出實驗驗證。最後得出結論係「能力愈低嘅人，愈難認識到自己嘅不足」，原因係佢哋欠缺自知之明而經常信心十足。

有唔少人都有「達克效應」，由細至大都一直自視過高，自我感覺良好，係其他人嘅眼中會認為佢過份有自信，但係佢地自己認為係無問題，亦察覺唔到自己有呢個問題。

研究亦顯示三個重點：

1. 能力差嘅人唔知自己不足，以及不足程度

2. 能力差嘅人唔可以認識到其他真正有技能嘅人去到咩水準

3. 能力差嘅人通常會高估自己嘅技能水準

有趣嘅係真正有能力嘅人通常會低估自己能力，經常會認為自己容易被其他人取代。其實想避免「達克效應」，可以嘗試同多啲人傾計，了解一吓自己係點樣嘅人，重新認識自己！