職場賤精累人累物!研究:自己及枕邊人都會失眠|外國研究
職場賤精累人累物!研究:自己及枕邊人都會失眠|外國研究

職場賤精累人累物!研究:自己及枕邊人都會失眠|外國研究

香港人工作時間長,更要小心公司有職場賤精!他們經常阻撓我們工作,又會常常說一些冷言冷語,令我們充滿負能量。有研究就指出,我們更有機會因此令自己及枕邊人失眠

撰文:sandy|圖片:新傳媒資料庫|資料來源: Occupational Health Science

職場賤精累人累物!

不少人都曾經在職場上面對過沒有禮貌、不尊重別人、玩弄手段、濫用權力的同事粗魯對待,導致情緒低落。最近「Occupational Health Science」研究報告指出,曾有問卷調查結果顯示,98%的人在公司都曾遇過職場賤精。這不但令人工作表現下降,更可能導致自己及枕邊人雙雙失眠。

職場賤精
在公司受到職場賤精對待,更會導致失眠。
職場賤精
職場賤精影響工作表現。

職場賤精累失眠!

研究人員邀請了336對平均年齡約40歲的夫婦參與調查,夫婦全是職場人。研究方法是把對象分成兩組,其中一組的夫婦在工作上有合作關係,或工作性質相似的,而另一組則沒有。研究人員要求他們根據上一個月的工作經歷評分,例如「公司內有人令到自己反感、裝出一副高高在上的樣子」,他們要分別針對上司、同事、客戶、合作伙伴等周邊人士作出評分。之後,他們亦要根據自己的睡眠質素評分。

職場賤精

研究發現,夫婦在相似的環境工作,或是有合作關係,如果另一半在公司受到職場賤精一些負面的對待,更容易影響到自己的情緒,晚上就更容易失眠。

職場賤精
另一半在公司受到職場賤精一些負面的對待,更容易影響到另一半的情緒。

原因是夫婦雙方在相似的工作環境,平時交談都會離不開這些充滿怨氣的話題。雖然此舉動是希望另一半可以支持自己,但正正因為大家在相若的環境下工作,更容易感同身受,因此更能感受到當中的憤怒,最後導致雙雙失眠。

職場賤精
職場賤精會累到自己失眠!

所以,這些不禮貌、不尊重人的職場賤精們除了令自己工作時更心煩氣躁、 工作壓力增加、水準下降之外,更會導致自己及枕邊人失眠。這種惡性循環分分鐘會影響自己及另一半的健康及私人生活。

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