短命打工仔:日做8個鐘無得郁好辛苦!研究:坐得耐易早死|外國研究
短命打工仔:日做8個鐘無得郁好辛苦!研究:坐得耐易早死|外國研究

短命打工仔:日做8個鐘無得郁好辛苦!研究:坐得耐易早死|外國研究

小心當上短命一族!不少打工仔每日都要坐在電腦前面工作,減除食飯、去廁所的時間,每日都最少要坐8小時,隨時比睡眠時間更多。有研究就發現,坐得耐容易短命,如果每日做半小時運動,可以降低50%死亡率。

撰文:sandy|圖片:袁偉豪IG胡定欣IG林芊妤IG、TVB|資料來源:AJPM

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