減肥無須節食!4款瘦身時必吃的「黃金食物」|減肥貼士
減肥無須節食!4款瘦身時必吃的「黃金食物」|減肥貼士

減肥無須節食!4款瘦身時必吃的「黃金食物」|減肥貼士

減肥 最艱辛莫過於開頭,由於平常不做運動,一做手腳就經常肌肉痠痛;同時,有很多人的飲食餐單依然沒有改變,因此吃得太多高脂高油的食物。其實減肥不一定要減少食量,而是要吃得健康。以下4種食物,絕對是減肥時的「黃金食物」,每種食物的卡路里只有100!

編輯:Evita | 圖片:Instagram | 原文刊於:More

最新吃喝玩樂資訊