兩星期激減5公斤!必睇外國大熱「喝水瘦身法」|昆凌都試!
兩星期激減5公斤!必睇外國大熱「喝水瘦身法」|昆凌都試!

兩星期激減5公斤!必睇外國大熱「喝水瘦身法」|昆凌都試!

台灣天王周杰倫太太昆凌,雖然誕下一子一女,但產後身材苗條,體重迅速回復至45kg!除了運動,原來昆凌每天都會定時喝水,全靠每天8杯水(每杯250cc),持之以恆才能排毒減肥。她更表示一定要跟著喝水時間表也能有效!

原文:Sundaykiss-Kiki Chen| 圖片來源:Instagram|編輯:Evita

必睇外國大熱「喝水瘦身法」

第一杯水(每天起床)

睡了一整晚,身體都處於缺水狀態,起床後喝一杯水都能給身體補充水份。

第二杯水(早上9時)

這個時間正好是腸胃的排毒時間,喝一杯清水能有效幫助體內排毒,讓身體更輕巧,自己會更精神。

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