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增強免疫力 流感高峰期必備!5大超有效抗病毒保健品推介

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踏入流感高峰期,除了戴口罩、多喝水和勤洗手,還可以如何防止病菌入侵呢?小朋友尚且可以停課待在家中,但可憐的上班一族就只能「搵命博」了!想在充滿細菌的辦公室裡自保,就記得入手以下5件超有效的保健品啦;可以幫你增強抵抗力,成份又天然,無論大人或小朋友都適用!

撰文:卓卓有魚|圖片:iHerb

精選5大必買防流感保健品

不得不再三強調,以下的保健品非萬能藥,只可以增強免疫力,大家有病還是得看醫生!順帶一提,由即日起至1月26日,於iHerb購物可享10%忠誠獎勵分回贈及低至9折優惠(詳見文末);即日至1月23日購買指定保健產品,輸入優惠碼更可享85折優惠,記得大手入貨啦!

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1. 無糖接骨木糖漿(輸入HERBS15可享85折優惠)

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接骨木果含有豐富的類黃酮、花青素和維他命C,具有抗炎、抗病毒和強化免疫系統的功能。一份發佈於2012年的日本研究就指出,接骨木果汁可以增強免疫系統和預防傳染性病毒,能有效抵抗甲型流感。挪威亦有研究指出,患有流感症狀的患者食用接骨木糖漿後,四日就可以緩和症狀。

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大家有興趣不妨看這位Youtuber介紹,正正是因為她們回購了無數次,又大讚味道如利賓納般易入口,小朋友都愛喝,才驅使編輯入手。(09:16開始)

想購買原味糖漿,或者購買接骨木花軟糖,可以查看以下連結:

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2. 紫錐花咀嚼片(輸入HERBS15可享85折優惠)

HK$111.52(按此查看

紫錐花可在短時間增加白血球的數量,從而強化免疫系統,抗炎抗病毒;亦可用於改善過敏和尿道炎。於2018年,瑞士蘇黎世大學附設醫院就發佈了研究,指出兒童食用紫錐花可以防止呼吸道系統感染和減少併發症,亦可以將兒童對抗生素的需求降低73%。此為含有紫錐花成份的咀嚼片,帶些許甜味,很容易入口。

如果有服用胺碘酮(治療心律不整之藥)的話,就不能同時服用紫錐花,否則可能會對肝臟造成傷害。對於菊科植物敏感的人,亦不宜進食。

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3. 蕎麥蜂蜜

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麥蘆卡蜂蜜對抗菌和紓緩喉嚨痛好有幫助,但價格越來越貴;所以今次為大家介紹價格便宜得多的蕎麥蜂蜜!連養生專家嚴浩都力推的蕎麥蜂蜜,除了有極佳的抗氧化作用,還含有豐富的礦物質,可軟化血管和降血糖。它的止咳化痰功效更是一流,好多網友都激讚它好有效,吃一匙喉嚨就馬上舒服了不少,強烈推介!

深色又濃稠的蕎麥蜂蜜,另一個別名叫「豬屎蜜」,雖然甜但味道如豬屎和臭襪般難頂!不想鼻子受罪的話,可以跟網民做法,在打果汁時加入,不會聞到臭味又能加添甜味。

推介大家看這影片,可以更詳細了解蕎麥蜂蜜的功效。

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4. 脂質體維他命C

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市面上大多數維他命C產品都是水溶性的,大部分的營養會被水分快速吸收然後排走,無法被人體吸收。這款脂質體維他命C就不同,可以直接被免疫系統裡的吞噬細胞吸收,發揮最大的功效,能增強抵抗力,還能夠製造膠原蛋白,加快傷口痊癒的速度。

雖然它的功效很顯著,但跟蕎麥蜂蜜一樣,味道不是人人接受得到——有人形容它味道如腐乳和皮蛋……集合網友的意見,建議大家直接吞下去,感覺比沖水喝更好。

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5. 檸檬薑茶

HK$31.92(按此查看

薑有驅寒作用, 檸檬則富含維他命C,對於紓緩咳嗽、喉嚨痛和初期感冒不適非常有幫助。這款茶更不含咖啡因,喝多也不怕失眠;價格又便宜,最適合放在辦公室OT時沖來喝了!

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