肚痛位置反映健康!常見腸胃不適宜忌 受寒夜瞓都會痛?
肚痛位置反映健康!常見腸胃不適宜忌 受寒夜瞓都會痛?

肚痛位置反映健康!常見腸胃不適宜忌 受寒夜瞓都會痛?

腹痛原因有許多,大部分源自飲食問題,吃滯、吃錯、消化不良或是受了風寒,都會引起肚仔痛。這個時候就更加要留意飲食上的忌宜,立即看看中醫師的建議,要不然禍從口入就大件事了。

text:Moyin photo:新傳媒資料室 資料來源:註冊中醫師許懿清

肚痛(腸胃不適)宜忌

腹痛原因有許多,不過大部分也是源自飲食問題,所以現在就聽聽中醫師講解,腸胃不適時應該吃甚麼,不應吃甚麼。

山楂幫助消化

年尾大時大節,難免較多應酬,容易吃得過滯。如覺得肚脹、肚悶時,可煲山楂水喝,幫助消化。

山楂
喝山楂水可幫助消化
不過謹記喝山楂水就好了,再加其他材料可能更滯。

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